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J’ai vu le messager du nouveau dieu là
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4dcd5b31 No.28285[回覆]

以前有在版上談過關於尼特老妹的問題
她後來有去看精神科,但是關於申請障礙手冊的部分也不太順利
陪過她幾次下來的感覺醫生就是不怎麼想開
而且我任職的公司受疫情影響,預計九月可能就會收掉
雖然會有資遣費和一點補助,但還是需要我妹出去工作否則很危險
正在考慮要不要叫她去當個保全或只有半天的打工之類的多少補貼一點也好
可是又怕開口坦白事實的話會讓她的精神狀況惡化......
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a7466c86 No.28303

尼特生活方式本身不一定會讓人精神失常
會失常主要是和那生活方式形成的主因有關

9a47972f No.28305

>>28291
停車收費員最好別做
你妹蹲那麼久要她突然在外跑一定無法適應
而且做那個遇到的爛人比想像中還多
到時你妹受到挫折又縮回去更難走出來

b2de37be No.28306

不然就先從當志工開始 先習慣在比較沒壓力的情況下跟人交流
之後再去挑戰真的工作吧

855bd018 No.28412

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今天還是忍不住跟我妹坦白即將失業的事實了
我公司確定九月底就會收起來
她果不其然又把自己關在房間到現在都沒出來
另外這件事除我妹外也只跟我爸說
他聽了倒沒說什麼,只是在一陣沉默後拍拍我的肩膀叫我好好休息而已
印象中曾在版上看過島民說自己在哪做什麼清潔工作之類的
能不能讓我也去那邊暫時擋一下......

30ef1b53 No.28415

>>28412
原PO要不要先專心找新工作
妹妹的事就先放一旁
不然我看你再這樣下去可能會崩潰

d0243788 No.28427

清潔工不建議做.當時是外包的外包.約10年前幹過
1日8時.薪水低於2W.月休3日.有些清掃道具還要自備.幹得全身痠痛.雖然幾乎不挑人.我也是尼特當初那工作是自己找的都做得很不爽(同事沒深交但感決都是不錯的人).但你妹毫無心理準備就別叫他去做.

d0243788 No.28428

缺簡單工作要不要去問問里長.距家裡近半天或幾個小時的也行.錢一點點也好.還是1999也打打看.就試試

ef612912 No.28430

針對沒工作的問題回個

不曉得原PO幾歲,但建議您去居住地的「就業服務中心」一趟
近期因疫情而失業、被迫放無薪價的勞工不少
所以有一系列的補助政策(領救濟金、短期外包工作、協助媒合正職)
如果是18~29歲,目前政府有一個青年就業媒合的服務,有額外津貼可領

詳細內容的話,詢問服務處的專員會比較清楚
記得跟專員說你的公司狀況,搞張「非自願性離職證明」回來,最差還有失業津貼拿
貼一個「安心上工」的資料給你參考,這個類似政府幫你媒合短期打工
https://special.taiwanjobs.gov.tw/internet/2020/pjbtwn/page-05.html



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4655baff No.28411[回覆]

從以前開始我就很討厭我父母
從小學一年級開始被霸凌都不會站在我這邊
每次都說「不要理他」;「一個巴掌拍不響」
而不知道那個年紀的小孩最需要的就是父母為他做主
現在走在路上突然迎面而來被罵醜,被奇怪的男生罵「我不行」
以及小孩子罵我大肥豬我都已經麻木了
但是我都麻木了我家人才問我「為什麼不罵回去」
阿幹咧,我小時候還會反抗,還會哭
是你們一直罵我不准哭不准反抗的阿
不然我一哭我一反抗你們又要罵我
直到現在我都已經被羞辱到麻木了你們才問我為什麼不罵回去
我今天會變成這樣有一部分難道父母不需要負責任嗎?
我真的很恨我父母
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c06b963a No.28420

>>28417
至少你沒出生那起事件的那一家子裡而是能在這裡抱人生大怨,雖這對目前的你來說稱不上好運但也不算壞事。
人生不如意事十之八九這話說得容易但有切確體會的人其實滿多的,因為人性就是對負面感受容易積而不除,因為現實就是不如意的遠多於如意的,不管出身於什麼樣的家庭,不管自己當了什麼樣的父母的子女,不管自己有著什麼樣的個性和從小到大經歷了什麼樣的酸甜苦辣。

除非自己有預知和預防的超能力,要不然在這世上誰都不可能讓自己能完全迴避不幸、免於遇到任何來自他人的惡意或壞事,包括不期而遇或巧遇。

>直到現在我在路上被大吼大叫我家人也不准我反擊揍他

>但是我被罵他們又在說我怎麼不罵回去
你應能發覺你自己寫的這兩句話裡早已寫出差異所在。
在路上被人吼你父母是質問你怎麼不罵回去,這當然跟你想動武回應儼然是不一樣的意思。

至少能知當你和別人有過節時,他們不會挺你以動武作回應,而除非你現在仍未成為法定成年人,要不然你要不要選擇動武其實只看你對自己負全責擔後果的覺悟,而不需要他們點頭。

e9a00e9f No.28421

恩...幾歲了?
25以前就算了 25以後來說 自己要為自己負責 不會有人給予憐憫的

又真的覺得自己胖就去控制自己的飲食習慣 + 簡單做點運動
打扮來說 10滿分 不化妝2~3分 會化妝就可以捕到 5~6分的及格線了
(P.S 在下人在日本工作 對女性妝前/ 妝後 清楚得很)
不會這個技能就請去點 不點來說 是自己懶惰的問題

>被罵「我不行」「為什麼不罵回去」

自己覺得自己不太對 就"改"而已
當然要改老個性 多少要花點時間/力氣
但不肯去改來說 那是自己的問題

又對真的有心+有能力要(能?)改的player來說
這類型的人 大多不會被說什麼閒話
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24a21cca No.28422

原po你是男生還是女生,不知道性別沒辦法給你適當的建議。

f5f18744 No.28423

從回文可以感受到原po你已經處於聽不進任何建議及評價的狀態了
一心一意堅持著被害者的立場 要求父母、社會為自己目前的處境負責
責任往往出現於選擇之後,從不做出選擇的你,要求為你做出選擇的父母及社會負責,也算是合情合理
只是每當社會及父母為你負責的時候,同時也是在為你做出新的選擇,之後自然也會產生新的責任
所以你真的打算繼續讓父母及社會為你繼續負責(選擇)下去嗎?
我沒打算給你任何建議 也沒打算指責你 只希望你能夠在某日產生好好選擇的勇氣 並好好承擔之後產生的責任

e5c8e492 No.28424

去找一個比較快樂的地方

人活著都是痛苦的 , 很多人為了活著把痛苦遷怒他人
人類幾千年歷史就是這樣

dc24eb7b No.28425

沒人可以幫你,你除了自己以外都是在看戲的,要不慘到無與倫比讓大老爺打賞幾塊,要不就閉上嘴繼續收拾你人生的殘局。

4655baff No.28426

>>28421
你知道「我不行」是什麼意思嗎
就是「我不能上你」的意思欸
你突然被迎面而來嘲笑「我不能上你」難道不會覺得很莫名其妙嗎?
憑什麼我要為了別人不能上我就要改成讓別人可以上我的樣子
難道不應該是他不可以這樣羞辱我嗎

4655baff No.28429

>>28421
>男性對於有解決問題能力的女性 會給予相當高度的尊重
我又沒有要博得那些說「我不行」的男人認同
男人怎樣看關我屁事



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8e8eeadb No.28409[回覆]

生活中
有什麼東西可以完全取代電腦 能趕出心魔.其他心理問題
手機 平板?

會這樣想原因
疑似是報應
以前出去玩,旅遊的在那邊傳這裡很靈驗,答應的事情沒做到會怎樣怎樣的,在這裡許願說,如果家人買要一台電腦給我的話,就停止DIY,不然都單身→自己DIY的行為一直到成年到現在都沒辦法停止
從聯誼失敗開始,我就開始感覺到有報應,戀愛學分一直掛0→DIY附近皮膚開始出毛病,看醫生抹藥還是會發作→後來身心出毛病→之後報應,換在電腦身上,跟自己的電腦有關的事情,幹什麼都很倒楣,這段期間有一次,還跑去其他四面佛寺,許願要談戀愛,結果不知道是不靈驗,一開始的事情沒做到,導致後來不靈驗,這也聯想到,我去媽祖廟許願,希望找到比爛公司還要好的工作,結果忘記了,之後有去補還願,最後還是沒找到工作

對我來說,要嘛只實現第1次,後面都不實現,要嘛都沒實現過,就算我有努力找工作還是一樣,談戀愛是真的沒辦法,有想要努力,但就是沒機會

43fe54c8 No.28413

我是換個想法去處世:不適合就不要勉強

也不是每個人都活在適合自己去談戀愛的時空裡
退百步說有談成好了也不見得必能修得正果
況且世上多的是即使談成戀愛或談多場戀愛但最終仍維持單身狀態的男男女女
而我相信這裡面是有存在著自己本身和當下處的時空不合這因素

我是談過戀愛但嘗過失敗後便確定自己不適合在自己待的環境裡談戀愛
也因為對我來說能靠自己吃穿這事遠比談戀愛還現實又重要
所以我並不覺得人會因沒談過戀愛或談不成戀愛會和報應什麼的有關

我現在工作地方的一位原同事戀愛史算豐富的
但也因為遇到爛人而身心受創還陷入官司
搞得不但無法正常工作生活還要就醫和面對司法問題

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3595573e No.28354[回覆]

我有個過重的朋友多年來一直有身體上的問題(頭暈耳鳴體弱常感冒)
他去醫院檢查好多次都說找不出原因
要怎麼委婉的告訴他太胖應該是主因呢
他也不是不想減肥但就是一直半途而廢

c985f937 No.28356

他去醫院檢查好多次都說找不出原因
醫生都說找不出原因
要怎麼委婉的告訴他太胖應該是主因
雖然看起來太胖應該是主因但你該不是醫生吧

9496da6a No.28357

身為一個胖子我覺得不需要委婉阿
胖子平時都直接被各種嗆聲了
區區一個胖根本就沒差
我也是因為胖導致月經2~3個月來一次
一次來1~2個月
我也很清楚
所以不需要想要怎麼委婉的說了
我們沒有這麼玻璃心

65a60d79 No.28361

也許可以說他講說他身體上的問題
跟他減肥半途而廢有關
成功減了肥不一定就沒問題
但不減或半途而廢的話那問題就是會在
雖然這實在不關你的事
畢竟你和他就算是朋友也沒必要為他操這種心
但若你仍想告知對方
那與其煩惱要怎麼個委婉法去告知他
不如讓他知道減肥確實做到的重要性

3595573e No.28364

>>28357
你這麼一說,我問他才知道他月經半年都沒來了欸
要是能嗆我也想嗆,但他心靈脆弱(憂鬱症有吃藥
問他健康或減肥相關的事都吞吞吐吐的
他都會把生病怪到肥胖之外的其他事上(中邪、憂鬱、體質差)
一直說吃中藥調理但吃了五年以上換過醫生也沒效

>>28361
謝謝你
他本人很常逃避,我提醒過他很多次了真的很頭痛
是重要的朋友,要是能放下也不會上網發文了orz

c5064c91 No.28367

>>28364
我也有憂鬱症+思覺失調
我們這種人就是因為從小到大被嗆才會這樣
只是有人習慣有人還沒習慣
我覺得他不想減就不想減
半年不用換衛生棉也挺好的

5925f695 No.28405

確實的執行戒糖加168斷食(自己GOOGLE 168)
就算其他飲食照常吃 沒運動
也能在前三個月顯著的體重下降
一開始要完全戒掉糖分會很難
前幾天會超痛苦 會非常想喝甜的 給我用意志力熬過去
等胰島素分泌都正常了 你就會開始不太想吃甜的了
之後就謹記不要破戒吃甜的 就算要吃
也要控制在一天30g以內 不然很容易又糖上癮
其他愛吃油炸物什麼都行 隨便吃 就是甜的不能碰就對了

以上兩點非常簡單也容易執行
如果連這都做不到那我也是傻眼 繼續胖吧

65a60d79 No.28408

>>28364
即使重感情也能用其他方式看待
苦心勸導不成也可改用觀望+見機教育

以前和一個從服役結識到工作快十年來就保持良好友誼的朋友
也是有酒駕這個極為糟糕的習慣
那個時候酒駕不論在公權取締或法令懲處都沒像現在這麼重又頻繁
再加上他酒駕的路段不僅距離短人車也少
導致他養成這種壞習慣
那時就有在勸告他好幾次戒酒或不要酒駕
但因他那時酒駕都不曾出過任何事所以也沒改
最後便以觀望等他出事後再藉機教育他的方式
有次他就因酒駕途中身體大感不適而出車禍
幸運的是只有車毀但無任何人死亡
而他則是被送醫治療
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673c08f5 No.28260[回覆]

又到了半年一次的國考前靠背時間
這次是下午考所以可以早上發文

已經尼特四年了 每次考前就會上來哭一次
哭完考完落榜 認真唸一個禮拜然後又繼續墮落
剛剛寫考古題離及格還有好大一截
這次也理所當然要被當砲灰刷掉了w

之前忍不住跟前砲友重新聯絡
對方已經脫離低潮 轉換跑道過得更好了
也不稀罕我這跟臭屌了 我這輩子看來是別想打砲了w

反觀廢物尼特我每次都只會讓家人更失望
好怕這次老爸的血壓又飆高 老媽又哭給我看

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27ce9251 No.28279


27ce9251 No.28280

>>28277
等你哪一天看清楚貓膩,就不會想考了
考個三次沒上,趁還年輕趕快去別的行業發展,超過35歲就只能當保全,司機,送貨,出賣勞力做苦工,擺地攤,清潔工之類的
https://www.cna.com.tw/news/asoc/202006090368.aspx

b0864184 No.28281

>>28280
對了一下考試日期
原PO考的應該是藥師
考題也是選擇題才有那麼快知道的自己能不能過
家人曾經不補習應屆考上醫事人員的高考
我想應該還是很公正的考試

沒有讀書的天分或決心早點轉換跑道倒是真的

887499de No.28282

>>28281
換跑道一票

只是原PO目前主要問題在心態
他覺得國考最輕鬆也覺得換跑道會放棄
但實際上就是國考沒過而換跑道根本都沒試過
他若心態不改的話即便有其他跑道在他面前出現
他依然走不出國考路連眼中也納不入其他跑道

75c16f69 No.28397


75c16f69 No.28398


09f1e3c2 No.28406

>>28397
考過60分就有牌
有本事全場合格就全場發照
別人作弊又不會排擠名額

b29e59e9 No.28407

>>28397
歹路母湯行
作弊被抓包代價不小也可能在未來影響日後再次報考的權益
若僥倖沒被抓包騙得發照進了業界也難混得正當



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f39aefca No.28336[回覆]

從小就一直覺得很多事情都是會理所當然發生的
比方大學畢業後就應該會找到工作
但是我都33歲了完全找不到工作
從26歲找到現在都完全找不到
然後以前也不知道鍛鍊和學東西要做什麼
小學的時候練腳踏車就在哭
青少年時期減肥不堅持
結果現在體重破百找不到腳踏車可以練
當然我家人也不准我騎車
也不准我找工作
他們說會養我
但是我不想看家人臉色過日子
之前有很多面試通知
但是因為家人覺得我每次面試都沒有成功就不准在讓我面試了
覺得很心塞不知道該怎麼辦才好
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d7cf1b4a No.28393

>>28391
拜託我連去面試這個出門就可以達成的事情都會煩惱了
更何況是自己煮東西來吃
我家人都不准我用火
我要煮東西他們又在鬼吼鬼叫
剛剛我頭上有蟑螂在爬
我把它抖下來踩死
我去洗頭我家人就在罵我了
你覺得我開伙不會被罵嗎
我都被罵到每天都想死了
真的我很恨我父母

d7cf1b4a No.28394

然後給在飲食給我建議的島民,先謝謝你們
我覺得只要我不吃我父母買的東西他們應該就不會再買了
我家人給我買很多宵夜,有很多甜點我都沒吃
他們就不買了
也許可以試試看

189288cf No.28395

直接找作業員或服務業這類只怕妳不敢做的工作
一次就給它應徵上比較好
妳需要一個成功的經驗做給父母看 也給自己信心
減肥雖然也是要做
但是沒有像上班那麼速成 效果那麼震撼

0dc761a2 No.28400

40歲的底邊社畜大叔表示抱歉喔到底不用工作有人養到底嫌什麼
只要有給足夠錢花我覺得完全沒關係可接受
有錢買台夠好的電腦和LIVE2D皮去當VTUBER
或者可以偷他們錢去買金融衍生工具反正你有的是時間盯著螢幕

28c5904a No.28401

>>28400
雖然不是原PO,但我也曾經因為某些原因被人養了一年八個月,雖然有得吃有得喝,但是花錢都要報備,而且身邊的朋友都有自己的事業要忙,自己卻沒有可以說出口的“身份”。

老實說除了溫飽以外,會感覺自己生活沒重心、沒未來、感到無能,像寵物被養著,實際上很沒自尊,覺得自己很差勁。

去工作後雖然辛苦,但可以跟人侃侃而談,可以抱怨,可以花錢不用跟人伸手報備,可以大聲說我是做什麼的,感覺比被養的好多了。

不過就不知道原po是不是也會有這樣的感覺就是了。

400b42d3 No.28402

樓樓上只想到好的一點吧
原PO家絕不是要甚麼給甚麼.根本連原PO的心理都沒顧到.就算是寵物若沒人理一樣的會瘋掉.家裡蹲長年以來和人沒交流心裡是絕不好受的(我就是)原PO想變好想改善我沒理由不支持啊(比我有勇氣有意願)

430114f8 No.28403

>>28401
就是你說的這種感覺啊
我在朋友面前都說自己SOHO
但事實上我在疫情爆發前就跟很多公司停止合作了
而且就算SOHO也沒辦法支持房租費用
看到有人氣高的同業能夠租房子自己住真的很羨慕

>>28402
我家人常常拿我思覺失調虐待我
之前我爸穿襪子穿不進腳
我只是看他一眼
他就覺得我在鄙視他
簡直有病

430114f8 No.28404

>>28395
哎,所以我才會為了這點練習騎車的
我找過市區的包裝員都沒有面試機會
工業區沒找過但是我覺得幾率應該比市區大很多
但是通勤不方便
決定存錢買運動防震的那種腳踏車來練習了



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1244aa0f No.28297[回覆]

今天參加了一間台南工廠的面試 通過之後星期四要上班了
薪資福利比以前好不少 工作環境也比以前好不少

以前就是個廢物 在一間低於基本薪資&沒有勞健保&周休加班不固定的工廠當作業員
兩年下來看了十幾個新進員工被罵跑了 只有我還在在邊承受無止盡的謾罵
上禮拜終於受不了辭職了

但也很擔心自己以後的工作是否做不好 因為我確實也笨笨的只能按部就班工作
我是很少見的年輕型失智症 穩定就醫後醫生也幫我辦了證明

因為剛出社會沒幾年 只有在那間工廠做這麼久 不知道其他公司環境怎麼樣
很怕自己做不好 不知道要有什麼樣的心理建設

be11c3bb No.28299

>因為剛出社會沒幾年 只有在那間工廠做這麼久 不知道其他公司環境怎麼樣
現在的你不用擔心這問題
因為那是用自己的人生和時間累積過來才可能摸得到的答案
不是對於未知的將來心生不安就能獲得的

跟你講吧
不敢說是大多數但現實裡跟你情況差不多的人實際上很多
出社會幾年做過多少工作說白點只是個數字
自己過得怎樣才是重點
想過得更好或擺脫過不好的現狀時
自然就會力行換工作增加那數字
但如果滿足現狀的話不增加那數字這點本身也不代表不對或不好
有人從軍校畢業一路做軍職到退休
也有人出社會後三年裡就換了快二位數的工作
實在不能僅僅只從那數字去表示是不是廢物
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e2993819 No.28300

>>28299
謝謝 今晚開始做了 第一天就加班
工作內容比較穩定單純 人多也比較好辦事
以前的工廠因為人太少做很雜 什麼小事都要處理

一天下來是還可以
不知道之後慢慢深入會不會遇到困難

be11c3bb No.28308

>>28300
通常只要在人多好辦事同仁好相處的環境裡
工作中真正遇到困難不在於新手時期
而是要能和老手一樣獨當一面的時期
新手時期遇到的困難只易成為工作學習階段的一環
不易成為影響個人能力評估的參考

即便在自己已熟悉不過的工作環境下依然可能會遇到自己不擅長的困難
在要學的還很多的新環境裡工作遇到困難反倒不意外
不同的是自己仍在新手時期裡只要裡面人多就不愁沒得求助
遇困難時可有人能相助

ce9191d2 No.28309

>>28297

>我確實也笨笨的只能按部就班工作

千萬別這樣說自己
有些自詡聰明還遊手好閒帶給身邊的人許多困擾
你比很多不知足的人更努力上進

>不知道之後慢慢深入會不會遇到困難

困難是一定會有的
但有句話說:
「只要你還願意為自己努力,世界總會給你驚喜」
看看電影《阿甘自傳》就知道了
我都自覺慚愧(´・ω・`)

55895b9d No.28321

>>28308
>>28309
比較怕的是自己真的傻到不知道該怎麼求助
這幾天真的因為需要獨當一面的關係而犯了一些錯誤

原本是跟前輩一組 但前輩去忙了所以換一位新人和我搭檔
因為溝通問題加上不熟悉要忙於找材料來測量與放置
但因為我們都沒有注意到的關係 有兩件材料放錯了 導致於那兩件材料都要重新弄了

完全不知道該怎麼改進 那種狀況以我的能力來說真的很容易犯錯
材料放置方式我是知道的 還一直努力注意有沒有放錯 但還是出差錯了

如果熟練以後可能會有所改善 但心裡始終沒個把握

23bf45ee No.28322

可以說說你那兩年是怎樣被罵的嗎?

be11c3bb No.28324

>>28321
獨當一面不代表不容許工作犯錯
只是犯錯時要能主動從中學習
而這個觀念即使成為老手中的老手也不會變
因為人對工作再熟再長久也不可能一路做到退休都絕不犯絲毫錯誤
所以即使工作時不應該有著把犯錯視為理所當然的態度或藉口
但犯錯時或"即將"犯錯時
比起害怕錯誤的到來或發生
自己能務實檢討並就自己能做到的部份去改善是不可或缺的觀念
不管是新手或被視為可獨當一面的職員或老手
因為正常的老闆會注意的通常是職員工作的成果和自己挑選的職員值不值得磨
並不是職員的完美主義心態或慣於對犯錯恐慌

你因剛被視為要獨當一面再加上不知如何求助
所以工作中錯誤的發生可以預見
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791ea61f No.28396

>>28322
做的事很雜 雖然是作業員 工廠也很小
但因為高職電子科畢業所以時常被叫去修東修西
作業員工作做得慢被罵 修東西慢被罵 幫公司同仁買飲料買太慢被罵 做什麼都被罵
幾乎沒有一天不被罵的 每次都會說我這麼爛去其他地方也都待不下去 最後罵到我受不了所以辭職了

>>28324
真的很謝謝島島們的熱心回應

有了新同事才知道原來作業員各式各樣的
剛入職兩個禮拜都還在學習新東西

這兩周也犯了一些問題
因為太過匆忙和不熟悉所以很容易出錯 尤其搭檔的如果是新人會比較困難
和同事至少還可以雙重確認材料有沒有各式各樣的問題 但僅憑我一個人可能需要更大量的練習
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5b267187 No.28351[回覆]

阿沒地方獎...........
這裡可以講嗎
討厭被無視

案例只能避開上下學時段,是不是沒其他招數…
台灣有那種爛規定,經過國小,不可以跟別人一起過馬路?

以前的國小導護,遇到路人甲過馬路也會輝旗子幫忙擋車
後來變成路人甲不再範圍內,我說的是指,導護遇到路人甲要過馬路無視,如果人群中有路人甲.學生.家長.可以一起過馬路,導護也會輝旗子擋車
路人甲不再範圍內,這個我可以理解是因為路人甲自己會過馬路,又不需要導護

問題出在,我剛好跟帶著小孩要去國校的家長的他人,要一起過馬路,導護明明就還有看到我,我直接被當空氣,導護眼睛就只有那2人,綠燈了要馬路,導護直接把我(走路的)+左右轉的車擋在外面,疑似不讓我(一起)過馬路,我對導護甩態,對方還一臉無所謂,害人當天很不爽
還是我要想辦法帶著認識的人,有讀那間國小的小孩,在那過馬路才不會被排擠

那批導護年紀大約5.60歲阿嬤級,孫子已經上國小

5b5e0445 No.28355

路人我也被擋過ㄧ次.當下
真的覺得很丟臉像是大街上被欺負而不爽.我的認知是導護士自願的不是花錢請的
所以別對他們有所期待.日之久後根本不在意了.

5c876a8c No.28360

把導護當空氣就好(我都是這樣的
只要自己行走時符合交通規則
導護想擋誰或給誰開路都無所謂
導護旨在確保學童通勤行走在路口時能安全
但這不包含阻擋和學童走一樣的路其他人



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702393a7 No.28347[回覆]

從開始失眠到現在已經好幾年了,常常12點躺到床上可以一路躺到天亮都還沒睡著
最嚴重連續三天沒睡,不管身體頭腦覺得再怎麼累,躺到床上就是等著看日出
現在基本上是一天完全沒睡,拖到隔天半夜才睡得著,就這樣輪流下來
看過醫生也是一直看到開重劑量的藥出來還是沒效,連醫生都說無解了
醒著的時候也是昏昏沉沉,整個就像隨時要倒下去一樣,因為這樣只敢搭公共交通,騎車開車怕隨時都會沒命
醫生是說大概前幾年失業長期精神壓力造成,身體已經記住失眠的狀態,只能等自己好轉
天知道這種長年失眠到底要何時才會好

5f33f078 No.28350

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按看看自己的壇中穴

很痛就把它按到舒緩為止

a9b7c595 No.28353

可以考慮換成晚上工作白天休息
以前白天上班晚上休息時因龐大的業績壓力造成了失眠
看醫生吃藥後這失眠狀態也只是穩下來但整體生活和健康上都沒改善
後來就索性辭掉原職換個晚上才上班白天才休息的工作
雖然這樣日夜顛倒的作息談不上正常
晚上就是無法入眠的狀態一直都在(假日時想調成晚上就寢都調不回來)
但起碼下夜班後白天就寢大多能睡得著
不用再為失眠所帶來的影響煩惱了



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ad937b16 No.28345[回覆]

手機發文,文長,排版可能很混亂
現在從事寵物美容師的工作四年,今年29
從助理到現在可以剪好一隻狗的美容
剛進公司是一個白紙,公司含老闆總共三人
兩個美容師+助理,當時工作量不是很多
十一點上班大多都在六點多狗就可以完成
接下來打掃整理,八點打卡下班
當時老闆就很不爽另一個美容師上班滑手機或是擺態
就把他火了,我也趁機會考上了美容證照
當上了美容師開始剪狗,當時已經待了兩年
後來請到一個不錯的同事,開始生意變好
常常三個人忙到八點左右打掃完九點才下班
之後老闆覺得我跟另一位同事搭配的不錯
就算他不進公司,我們也可以完成整天的工作
就開始不再認真工作
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0b8a87e8 No.28346

壓力大到上班到一半手抖無法出力---
不曉得你老闆是怎樣的人.能溝通嗎
覺得你該跟他好好聊聊了.在你崩潰之前
既然你都考率離職了.

c15eae31 No.28348

>>28345
離職前第一個要考慮的是能不能離職
聽起來像廢話但也不完全是
首先看你有沒有急迫的經濟壓力
例如每個月不繳利息會出問題或者家人沒有辦法擠出一年生活費給你
(倒不是說你一定要拿到, 只是要有那個餘力)
再來看你能接受的上班距離內有沒有夠多的工作機會
從延續現在專業的寵物美容.單獨接單跟作業員這種長短期找得到的免洗暫時工作
>因為壓力手抖
我覺得很可能不只是壓力, 還有疲勞傷害的問題
你要想清楚這門行業體力跟手穩都是本錢
你老闆不為自己賺錢努力你要幫他賺?
要是後來手壞掉或者趕速度剪被客人抓問題
是你老闆會賠你還是他會之間叫你滾?

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478156e3 No.28349

感覺你很怕離開舒適圈
但是待在圈裡又說不上多舒適
同樣是工作,為什麼要做得這麼不開心?

講白了也是兩條路讓你走得舒服些

第一,把這些感想告訴老闆、從根本上解決問題和疑惑
如果他腦羞對你更差,屆時就知道該不該久留了

第二,直接離職

以上都還要考慮的話
怨自己繼續忍氣吞聲狗活下去吧
等著老闆哪天自己開明想通,給你們倆好日子過

8da08086 No.28352

其實你的問題可以用換老闆來處理,但看你有沒有付諸實行的勇氣。
過去我在美髮業裡打滾時也有換過幾次老闆,原因不外乎是老闆懶、就是比起老闆自身的本事更愛出一張壓榨下屬的嘴。

當判斷自己已和老闆相處不來、或是職場環境變成了已在我容忍適應的範圍外的樣子時,換店換老闆往往是我的選擇。

換店換老闆不一定保證會更好,因為那多少存在著緣份和機運,但如果無下限地容忍目前已令自己難受的人及環境,我認為一定是更糟。
人在就業時能務實地勇於考慮換工作,能用不同距離在不同環境待過,才能有實際的比較,如此才不會因太習慣勉強自己安逸現狀不作更換打算、而導致自己的工作能力找不著更新的方向、進而使自身心理狀況惡化。

對老闆來說你一人有了身心問題,他(她)隨時都能找個理由叫你回家吃自己並且找新人來頂替,即便員工身心問題的原因其實就在他(她)身上也一樣。
但你自己的身心健康是無可替代的。要因為待在一個環境面對一個不體恤你的上司而使身心健康被削磨出病來,這根本不值得。



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001055a9 No.28342[回覆]

昨天休假待在家耍廢
下午父突然說過會有個朋友要來拜訪
母忍不住唸個幾句但還是開始收拾打掃
我也跟著幫忙做些簡單的清掃動作
可是就在母做出一些超出必要程度的清潔時
不知為何我的心裡莫名有點火大
雖然我從頭到尾都沒表現出來
這把小火也在過一會後就滅了
但有時候就是會像這樣沒來由地生起氣來
以前有次在等電影上映時
看見愈來愈多觀眾聚集也是突然就感到不爽
即使知道自己很莫名其妙卻無論如何都改不了
順帶一提那位客人最後沒上門

0605cb17 No.28343

星火能燎原
蟻穴能潰堤
駱駝因多背一根稻草而被壓垮時
單看駱駝和一根稻草兩者是看不出前者被後者壓垮的因果
但細數在稻草和駝峰間的負重有多少時
便能看出端倪推出合理又符實的事由

累積過多起因於日常現象時不能如意地做自己大概就是你生氣的主因
越多人集居在需要許多基本平等尊重的道德觀念來維持和諧常態化的環境裡
通常越難做自己

在這樣的環境裡若出現令自己不如意的事
通常不能立即反應在表情上或言語上
而是要能習慣先把道德觀念放在心頭穩住自己的自然情緒
特別是負面的情緒更要能預防性制止
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4cae42fb No.28331[回覆]

或許對比很多人來說
這只是一些微不足道的煩惱
但覺得如果再不找個地方說出來
自己就差不多要崩潰了

事情大概是為了離開出生地
想盡辦法在繼續從事本業的情況下
在某個沒有移民政策的社畜島國留學
原本一切都還可以,只是誰也沒想過會有疫情
就這樣完全像是活在孤島一樣,兩年都沒辦法跟親友見面
連絡是有,但始終不在身旁,感覺就是有點孤獨

留學的部分其實也沒有很大的問題
只是自己的年齡比周圍的人大差不多十年
雖然大家都很友善,但就是他們也不會明白自己的困擾
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ca39392c No.28333

最近我也時常在想 到底是因為疫情因素必須載上口罩 讓我時常感受到呼吸困難
還是社會的緊繃風氣 讓我感到呼吸困難

先撇除掉自己染疫的可能性(真染疫的話 問題反倒簡單化) 我想真正的原因是在於自己並沒太大的求生慾想解決這個問題

疫情之前 我原本好像有找到天職的感受 但疫情之後 我發現自己想做的事似乎這世界來說完全微不足道 不但無法為這世界帶來任何改變 甚至會被指責在製造防疫破口

就這樣失去原本產生生存動力的因素 又過回了之前那行屍走肉般的生活

我不知道你的煩惱是不是跟我的煩惱是同樣的類型,只是想說現在的社會風氣並不像疫情之前鼓勵人們跳脫舒適圈了

477035cc No.28334

替無能政府向外國學子道歉,但是這現狀維持已經是極限了,再下去就是變種風暴襲來,30%人口死亡的狀況,要說這島是坐以待斃也不為過,還是專注在保命的當下,虛無縹緲的未來等活過去再說。

d8da55fd No.28335

拿掉疫情的影響部份
其實妳的問題不是微不足道而是許多有煩惱的人多少都會有的
因為這分成兩點來說就是:
1.在自己想拚的事業上遇到太多和事業本身沒必然直接關連的人事紛擾
2.自己渴望被人關心但又不喜歡面對人際間的明爭暗鬥

坦白講現實裡不管讀書加生活或工作
只要是和人群有往來的部份就不可能盡如己意地只挑自己想要的
特別是自己想拚的會和人打交道有關係時就更不可能免除這個現實面

現實裡真正能在自己想打拚的事業裡拚出功成名就不為人事所擾的
其實非常非常罕見
事業成功的人裡有不少都是一邊消耗自己的心力一邊透過轉行
去摸索出對自己來說能成功的
而這表面或許令人欣羨也令成功者有成就感
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a0810067 No.28323[回覆]

人跟人之間的相遇,
有時候明明只是短暫的擦身而過
卻會留下熱鐵烙膚般的記憶,
在這個對方已經不存在的至今
每當回想起那樣短暫的回憶
心頭總是會感到疼痛陣痛

4ae29a0a No.28325

有言道一朝被蛇咬十年怕麻繩
人對能令自己心生負面感觸的事通常最難忘

因為人相遇的感觸深刻化
通常既不是在看彼此有沒有交情也不是以交情長度為主
而是看經歷了怎麼樣的難忘事件

好比在家裡和家人相處幾十年可以塵封在往事裡的事多不勝數
但只要自己在外頭和詐欺者相遇一次
即便彼此素不相識
也不管經歷的是被詐財或被詐色或仙人跳
都易成為自己一輩子難忘的人生回憶

修戀愛學分時情人分分合合換了幾個
但刻骨銘心最難忘的往往不是交往時間最久的
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8dc4cd0f No.28326

感到痛苦的原因是這份回憶 還是這件事成為了回憶?
曾經我為了不製造同樣的回憶 不重犯同樣的錯誤 而拚命努力
但後來發現愈是努力 只是再增加同樣的回憶、同樣的錯誤的發生率
之後選擇了躺平 讓回憶只是回憶 而不是重覆發生的事件
但躺平久了 現在的我 已經漸漸回憶不起當初是為何躺平 也不知該為何坐起身來
現在的我是不是活在回憶之中呢?

fb73d6ea No.28327

>>28326
不過,你只是成長了
你由犯錯>躺平>起來
其實是一個成長過程,可能這世界總有人天生好運
平平安安沒事沒錯過到幸福一身
但正常人來說也會犯錯>再犯錯>成長

回憶是回憶,一些過去的既定事實,你不能改變
亦都難以逃避,可能某日劇的劇名令你覺得逃避有用
但當你依賴逃避後就永遠不會有成長的機會

我現在也有很多痛苦的回憶,我之前逃避過
所以現在就要去接受、改過、成長

可能你會問『那麼我是要放棄以前的種種嗎』
我會說『既然你曾經覺得以前好的話你就不會去逃避是吧』

25241c0e No.28332

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>>28323

深有同感



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a305f96d No.28310[回覆]

個人心態是有什麼問題? 心中陰影? 被害妄想症?
病人又這麼多
明明沒用真名投訴
為什麼事情就是這麼剛好
對方好像都知道是我弄得……….
好像不能匿名且不提供院方名稱的把事情PO上網
PO出來就好像院方會很快知道有人在罵的樣子

因為
醫生代診不給幫忙掛原醫生門診→投訴院方有處理,之後當天醫生的診有開可以掛,但掛好隔一陣子又併診不看→拿藥服多次務不周到→投訴院方有處理→之後感覺院方惡搞併診,第1次被投訴後看醫生不周到,第2次院方遲遲沒併診,害我自己改掛其他醫生門診,回診後好不容易又掛到原醫生門診,院方卻提早2個月通知醫生併診,通知時間又剛好選在我生日當天通知,機車的事,簡訊通知換醫生,院方卻是通知緊急聯絡人,而且之前是疫情嚴峻因素,現在疫情2級(這幾天不是有幾次本土+0)我也不知道現在還是疫情因素還是醫生被改班表還是醫生要求改班表,結果那一天都沒診,醫生跑到其他分院看診還是跟我看同天的曾經有病人中標過,醫生醫院怕出問題不看?????還是醫生位階很高,傳到他耳裡會不高興,院方直接亂弄病人就醫問題

為什麼我懷疑院方間接知道是誰的問題
因為去比對,該科門診一開始要病患自己掛號的有誰在看+拿藥服務不周到當天有誰拿藥+沒提前通知,看哪個病患自己改掛其他醫生,全部加起來,發現剛好有那個人

上次複診也沒辦法問說醫生不一樣這樣要怎麼看,問下去不就會在院內留傳,誰誰誰有什麼問題
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a305f96d No.28312

>>28311
對阿
院方沒想到 看精神科,對於事情的反應,會比較大?
看同一科 同疾患病友,對於這事情,不會有反應?

3e6fe5ec No.28313

假如你敘述的全都屬實無遺漏,那就病患一人之力來說是沒辦法。
除非你決意不去那裡看診或是有辦法轉到其他醫院看診,不然也只能忍受你看診的那間醫院的拙劣安排。

f8681446 No.28314

狀況這麼明確不用真名也知道是你啊...............................

3fc55921 No.28315

換一家醫院吧

投訴就像是一顆球 , 醫院雖然有投訴機制但不代表會往客人的理想方向去解決問題

很多時後人都是抱怨或是投訴 , 但問題本身還是解決不了 , 這就好像 有一個人跑去買一碗陽春麵 , 說不要麵 , 之後賣方因為太忙沒時間幫這位客人解決 , 就說不賣
但買方又覺得可以溝通看看?

但其實很多事情往往不能看表面 ,
賣方工作很忙或是就是不想這樣賣 , 而客人當被拒絕1~2次後可以換一家店 , 繼續不停想找這家醫院投訴抗議的結果就是被這家 醫院的人討厭覺得是奧客 ,

而現實上就是這樣 , 不爽幫就是不幫 , 交朋友同學也是這樣 , 人家不幫就是不幫 , 而被拒絕用法律或倫德道德去責怪人家 , 就變成各種社會亂像或是人權爭議?

但回歸到本質許多事情真的解決的辦法不是強迫別人
更不是用甚麼道理和法律去壓別人一定要幫助你

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a305f96d No.28316

>>28315
>>28313
不知道要不要賭看看是不是真的被抓包是誰幹的.

反正我後面就沒在跟院方諮詢反映,只是在合適的地方PO網問大家而已

我有想過換醫院看
畢竟這醫院只會開藥,完全不管病患的疾病搭配療程,後期可以不吃藥在搭配需要時吃藥,讓病情比較不會復發(然後那些網路上.新聞說的那些治癒的案例根本不會發生在我身上就對了)哪有人一看就看超過10年

但礙於之前有個經歷,換院看,藥量被加很重,換藥會精神異常錯亂的問題,醫生也沒給任何幫助
只能將就在原醫院就醫,吃一樣的藥至今
我身邊的人也沒有同樣的經驗可以提供給我
我也不知該如何處理

3e6fe5ec No.28317

>>28316
>但礙於之前有個經歷,換院看,藥量被加很重,換藥會精神異常錯亂的問題,醫生也沒給任何幫助
也就是說你有經歷過換院是吧?
假如換醫院這選擇後果就只會是真的如你講的那樣,那對目前的你來說也就是選個自己感覺不會相對難過的抉擇而已,而你既然選擇繼續給令你深感不悅的原醫院看下去,那也就是只能忍受他們的拙劣安排了。

精神病的症狀變化就像病因和個性的不同般都因人而異,現實裡看了超過十年的病患是有的,而能病癒不復發的也是有的,只不過不論是成為哪種都不是病患本人心想就能事成,而是很殘酷地取決於醫療專家的診斷。

8660cf4e No.28319

個人以前不斷的跑精神科拿安眠藥或是吃憂鬱藥
但2~3年後依賴藥物反而更傷身體

現在慢慢養成脫離藥物 ,

藥物本身並非能真正的解決病症 ,

真正要解決病症還是要清楚的查出自己是生甚麼病症

個人最後是能不依賴藥物或是醫生就去找一些比較自然的治療方式 , 像是生活作息飲食規律化改善失眠+憂鬱症+躁鬱症

老實講 , 自己也沒想到失眠+憂鬱症問題會花這麼多年而且也只有解決一半 , 但知道藥物並不能真正解決病情後自己也才真正開始自我探索人生 , 當然必要時還是會去看醫生 ,

而有些人也是看了許多醫生才找到1~2個適合自己的
或是經過很多時間的努力才找到治療病症的辦法
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3e6fe5ec No.28320

>>28319
>可能是慢慢人類依賴這些高科技東西導致忘記最原本單純的辦法就可以改善病症
高科技依賴是原因之一,另一個則是文明變化本身。

以前可以大而化之去看待的言行或反應,在現在可能不是三思就是要自律不可為;以前沒留意或本不存在的事,在現在可能不是要多留意就是要在教育階段時進行預防性灌輸或宣導。

可以說現在的人要事先記住或學習的規矩和言行方面的自律觀念,比以前要記的可來得多。
這立意和目的絕非不好,因為人一多但要維持和諧安穩就要懂很多事,只是這與人性這個善惡皆俱的有多少距離卻是因人而異的另一回事。

如果是屬天生因個性上而不想先記住或學習這些事的,或是自己明明記住加學習但仍累積過多在文明空隙裡來自他人惡意感受的,只要再加個缺乏調適精神的管道和空閒,就都很容易使精神受傷積疾成病。

>每天遇到一堆病人說不定醫生自己得了憂鬱症或躁鬱症也不知道還繼續工作面對病人

同感。
做服務業的一年裡只要遇到一兩次超級奧客就精神夠磨的了,醫生每每看診上班就要面對一堆來求諮詢的病人,要說沒病實在不可能。



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fe34cd3a No.28159[回覆]

國中考完基測對未來沒有方向,因為老姊的一句話"讀電機科未來很吃香",高中就跑去讀電機科了
高一的時候校園生活還算充實滿意,放學後跟同學到圖書館邊講幹話邊寫報告,假日還會去逛夜市,有次還一起去看電影
接近高二的時候分班考,慢慢發現自己其實對這個科系沒什麼興趣,但又不知道自己對什麼東西感興趣
就這樣被動地隨時間推移,被分到了成績較差的隔壁班,很多一看就是不愛念書的七陶因仔
跟班上的同學熱絡不起來,再加上懷疑自己選錯科系,高二成績跟操行一路下滑
與家人的氣氛也很差,經常睡到中午才去學校,每天鑽牛角尖
某次坐我後面的同學問我要不要喝湯,我跟他便開始有了交集,也跟班上另一圈比較宅的同學開始有了些互動
大概這個時間點,我開始接觸ACG文化,說是接觸但也頂多就是看看盜版動畫玩盜版遊戲之類的
當時,追番可以讓我暫時模糊周圍的視線,就只專心聚焦下一集動畫什麼時候出,下個活動出什麼角色
不用管其他事情真的好舒暢
一晃眼就高三了,其實在高一快分班的時候就有想過要不要轉系甚至轉學,被老姊的一句"你別在那邊亂啦"打消了念頭
又來到了選擇的時刻,這時老姊在外縣市讀大學,沒人給我意見沒人左右我想法
"我只想趕快離開這個家脫離掌控",當時心中只有這一想法
我想讀大學,但又不想再欠家裡,還有位姐姐還在讀大學,不想再給家增加負擔
班導在畢業前給同學提供了許多管道,讓我們知道不是只有上大學這條路能走
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11d73092 No.28258

>>28252
那就買好一點清潔劑泡溫水來清理

你真的深受過去影響
看看要不要試試看這個方法
把過去影響到日後決定的事情記錄下來
將來碰到了類似的狀況時有印象就可以提早做出反應

35054e5a No.28259

>>28258
之前在外面自己租的時候有洗過一次,我用桶子裝水+洗衣精
泡下去被被整件摸起來感覺不到任何重量,像是整個溶化掉似的,我趕緊拿起來放著晾乾
然後一有太陽就拿到頂樓曬,洗完之後少了整整一半重量,就再也不敢讓被被碰水了
我其實不知道影響算不算深,因為那段時間我都在打電動看動畫,也許是本能得想轉移注意力也說不定
最近家裡算是有靜下來,可能他們意識到自己年紀逐漸大對一些事終於肯看開或不再追究
現在遊戲越來越提不起勁玩,也好幾年沒追新番,只剩些動力逛綜合跟打手槍,最近打手槍也開始沒勁了
幾個月前開始迷上看VTB,才又有想重新振作的念頭
但我一想到這些我從以前就能著手學的東西現在才在開始學,我就不斷思考過去我到底在幹嘛
只要稍微不慎停下腳步靜下來就會開始回想,且想的盡是過去不想回憶或是不解的東西
所以我不確定我是什麼狀況,是我自己太廢所以想把我自己的失敗歸咎給我的家人嗎?
我不知道,就只能不斷地把想到的東西給寫下來
一是想透過文字記錄並試著從中找出原因,因為現在我就想不起以前一些事,最近才開始培養寫日記的習慣
二是有人回覆會讓我覺得有人在理我有人在跟我互動,滿足了我個人小小的社交慾

937314ae No.28261

>>28259
你只是在重新整理思緒 好再一次重新出發罷了
人生總是會有這種時期 突然覺得原本的好工作不再是好工作了 原本的好伴侶原來不是好伴侶
這種時候本來就是該好好再一次重新思考自己要的是什麼 好決定接下來要往那個方向走
有捨必有得 會不斷回憶過去 就是你在考慮要捨棄掉那些過去來換未來
或是選擇要背負那些過去 好與其一起繼續前進
就像是你的那條小被被 明明帶給你困擾 但你依然背負著它繼續在往前邁進
我沒打算勸你丟掉那條小被被 但你得好好思考為了前進自己能夠捨棄什麼
萬步起於斷捨離 好好決定你要留下什麼 或是捨棄什麼
好好整理裝備 迎戰接下來的人生冒險吧
祝你能留下值得流傳的勇者傳說

bc6e7e94 No.28269

嗯....我自己沒有依賴過毯子所以不清楚
但如果是把毯子縫在新的布上面"養"呢?
等舊的部分真的撐不住 你也已經習慣新的部分了
是有可能的嗎?

b25e0968 No.28270

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>>28269
你是指類似繼承的概念?應該是不可能
一是被被的面積大致上還是完整的沒有說剩下幾塊布,大概還有80%左右但變得很薄且很多黃斑黴菌破洞
二是對我來說如果成為某個個體的一部分,或者有別人的影子,被被就不再是被被了
稍微介紹順便記錄一下我的被被
有記憶以來就一直是我的枕邊人,只是到高中的時候才有了比較大的認知轉變
還很小的時候我那時就最珍惜奶瓶跟被被這兩樣寶貝,有天突然跟老媽說我想長大了幫我把奶瓶跟被被丟掉吧
隔天奶瓶就不見蹤影,當下就後悔了,幸好被被沒被扔掉,老媽說:阿昨天你不是說想長大
這為之後高中時期埋下種子
每次老媽拿被被來甩床甩灰塵我都會哀嚎苦求不要啊!!被丟進洗衣機的晚上也都會很難入睡
不過隔天洗完香香得又很開心,還有吸收了陽光屬性暖暖得,抱起來真的是感到世上最美好的事不過如此
去阿嬤家過夜也都會帶被被,目前為止都還只是處於當作毯子看待的狀態
國一時喜歡班上一個女生,晚上睡覺時都會抱著被被一邊幻想女同學一邊頂床,身上開始有了其他人的影子
直到差不多高二,那時台灣實況興起,逛JTV時看到有人在玩某卡牌遊戲,頭一次得知"本命"這個詞
我對那個遊戲感興趣,也想跟他一樣找個自己的本命一起在遊戲裡冒險,於是就入了這深坑
貼文太長了。點這裡查看全文。

937314ae No.28274

>>28270
你跟被被之間的愛情故事還蠻淒美的 這也許能夠成為你創作的根源
另外想說社交軟體上所呈現出來的光景都是假的 若無助於你等級提升 就不要繼續刷這副本

0cd795c1 No.28275

File: 1629196018402.png (1.97 MB, 1291x965, 圖片 781.png)

這裡是原PO
剛剛在父母房間抽屜裡的一本書中,找到了以前我高一時跟喜歡的女生寫的交換日記殘頁

ef3f54f4 No.28307

>>28275
過太爽
我求學階段都是異性絕緣體
活到現在28歲沒有交過女性朋友
一個都沒有
跟店員老師及親人以外的女性講話的句數
我敢保證沒超過300句
更別提什麼小紙條交換日記

好了,雖然我錢大概賺比你多
但你還是有贏我的地方
你看,人生是有各種面向
不要鑽牛角尖,看開一點點隨便嘗試吧



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