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/conseil/ - 相談

J’ai vu le messager du nouveau dieu là
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網站隨上游更新至PHP8,歡迎捉蟲送往前廳。

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4fb1d8be No.27874[回覆]

抱怨我鄰居和同事

首先鄰居,我家是連棟透天社區最邊間
所以隔壁小孩哭鬧、吵架,只要太大聲鄰居都聽得到
隔壁鄰居家晚上幾乎不管小孩,常常深夜11點還聽得到小孩在樓上蹦蹦跳跳
最扯曾經到1、2點還在吵,虧隔壁還是當老師的
他們家感覺有點問題,社區通訊錄留的電話竟是空號
變成只能當面找他們反應
這老師鄰居也是沒常識到極點
有次晚上10點我去反應,問他們是否在施工因為很吵
他太太應門,說是他先生在修桌子…

其實打過環保局和派出所檢舉噪音好幾次了
真的沒有用!環保局電話不通,派出所則建議鄰居先協調,之類的推拖用詞

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d8a157c6 No.27934

>>27933
辦公室的男人有比較少嗎
事實是現在台灣家庭雙薪之餘還是女人要負責帶小孩
所以婚育率才那麼低啊
又要賺又要生 女人又不笨 幹嘛跳火坑

a6c9445d No.27935

>>27933
>很多男人的工作是現場作業或外勤
這一點挺一針見血的
但的確是事實同時也牽引出許多力推性平背後極待改善或磨合的問題

雖然說社會在法律和教育上是已努力朝性平進展
要讓越來越多人看待或處理許多事情時盡可能保有著性平觀念
但現今的社會並不是只有年輕人和未成年者構成
其中已在社會上運作多年但性別刻板印象觀受老年世代教育影響之深
需要去改的成年人和壯年人很多
至於老年人這個在性平化之前的社會打滾多年的世代在這觀念上多難說改就改實在不言而喻

因此這也多少影響著現在各行業裡的職場在用人選人常態
例如各行各業負責管人的上至老闆下至領班要怎麼調度人力到合適的位置
以利兼顧性平與職場工作效率佳的維持的時候
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cac8c985 No.27946

>>27934
除了側重知識的產業比較看得到男女平均的辦公室
其他勞力產業男女分工情況就跟27935說的差不多
在那種公司看到秘書行政會計美工等職位
雖然法律禁止明白的性別要求
但是男生寄履歷過去應該都是無聲卡

d8a157c6 No.27959

>>27946
人家在說辦公室都是女職員帶孩子去公司顧
你在說勞力產業的男人不方便帶孩子
不知道你的意思是辦公室的男職員全部都沒老婆小孩
還是辦公室的男職員全部都是扶她
承認台灣現在大多把育兒責任丟給女人負責又不難

a6c9445d No.27960

>>27946
現實裡也是公權上有政策而企業或機構下有對策
雖然法律行政和教育觀念都力推性平
但每家企業或老闆要在能顧及最基本的營利責任同時也要做到職場性平化
人數自然就是一個最容易對外交待的參考值
如此一來如果不是個以偏重於辦公室類型為主的公司或機關
就會在選用人才的裁決上做出一定程度的性別差異主觀意識操作
當然發無聲卡的理由也會用看似有理且能自圓其說的內容以避免觸及性平理念
可以說下面無論再怎麼響應自己的職場性平化
也不可能為做到冒著犧牲營利與工作效益的風險這般地步

然後其實性平理念在政治和教育上的推動雖然很力求性平二字
但實際上性平議論與批評在針對現實裡所存在著的性平不足之處或未納入性平意識之處
仍是以女性受待的公正感為主要焦點
換言之即使現實裡換作探討以辦公室類型為主的公司和機關的用人選人問題
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a6c9445d No.27989

>>27946
再補一下對你的看法的理解和同意
企業或各種行號機關裡在用人選人的落實既然多少受性平在理想和現實上的差異所影響
那自然一定多少會影響到找工作的求職者們
而男生求職寄履歷應徵辦公室職缺會出現無聲卡的常態
我相信和這一點是有關係的

a0e5b711 No.28000

>>27946

側重知識的產業嘛...
舍妹應徵研發,主管第一句就羞辱女性邏輯比較差確定能勝任嗎
後來開始工作,同事間私下笑稱長得醜才來上班,長相中等以上的女性根本不需要努力云云

我國反男女皆兵共兩種看法:
1.女性生理上不適合當兵(能力說)
2.會搶走軍中爽缺(爽缺說)
低階低薪免洗缺 非勞力偏向聘女,勞力偏向聘男
老一輩那是類似地心說深植人心無解
企業搞生育歧視為降低成本, 誰叫法律把生育成本壓在公司上

台灣這些居住空間問題,托育問題,教育資源問題
和勞權低落工作時間長低薪的問題
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24303692 No.28021

>>27946
矽谷華爾街台gg豬屎屋長期都是男性居多
畢竟大環境來看數理能力就是男性平均比較強
其實現在最大的問題還是低薪導致戰後嬰兒潮期間的一男工作養全家的榮景不再
不然女性很多方面是真的不適合出來工作
不是說覺得女生不行喔
我是說考慮到出門被瘋子跟蹤的機率極大或是職場騷擾的情況 然後還有產期問題等等
當然職場騷擾或產期問題都能通過立法解決
但瘋子騷擾跟蹤這種很自由心證的東西理論上是無解的
很多時候真的你要烙人處理也沒用
只能用躲的 長期下來也是大量時間資源的浪費
考慮到這麼多負面因素
其實可以的話我推測未來的趨勢是回到古代
一群親戚住祖宅 很多有錢人都這樣
然後女的在家裡顧小孩 男的出去工作
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0c82b956 No.28011[回覆]

這是什麼狀況
上一批
幫長輩預約COVID-19疫苗,預約系統只說要帶身分證件,沒說要把預約成功的畫面截圖下來(好險有截圖,沒截圖不就不能打了嗎)→長輩當天去排隊→工作人員未查閱預約紀錄→要排隊的人拿證據出來→沒有不給打→長輩又跑家拿手機,眼看已預約時間快過了→又衝衝過去打疫苗

已同步在https://service.ntpc.gov.tw/contact/contact.action
投訴

94912fd9 No.28012

你這問題我想應八成是工作人員在作業程序上未詳查
導致執行民眾打疫苗的權益出現了疏忽
除非網路系統本身出毛病
否則都網路預約好了對方理應也能查詢得到
查不到就可能是在需要人工核對的程序作業上出了疏忽
但也能理解他們在未察疏忽的前提下要求來客提出證據的原因
畢竟公信力佳的疫苗目前仍供不應求
加上已有過幾起名人政客搞特權插隊打疫苗的前例在
數量有限的疫苗要能確確實實地用在符合目前決策的刀口上
自然會有嚴格的原則執行力
只不過我也相信任誰處於原PO所寫的那種狀況時也一定會不爽

雖然我家不住新北但我給我爸預約好後他也是帶個身份證前往並順利完全疫苗注射
過程中除了拿出身份證外並沒被工作人員要求另提預約證明什麼的

0c82b956 No.28014

誰知後續統一由1922.GOV.TW預約後,接種地點的人員,會不會又有同樣狀況

我還沒約過且網路上沒資訊,,是不是也要出示預約成功證明給接種站看

94912fd9 No.28017

>>28014
給你一個較為廣泛但也算很現實的觀念好了
今天就算不是預約疫苗注射而是申辦其他公權事
也可能會有因作業人員的疏失而影響申請者權益的時效或成效風險在
即使有完善的電子系統為輔助後盾以及充分結訓的專業人員
在天天維持攸關公眾權益的相關作業既能符合規章與原則也能兼顧公平合法的平等性
也不見得能絕對做到人人來申辦時都絕無人為性的疏漏

我爸雖然注射疫苗順利無插曲無事故
但他出門前我也是把截圖傳到他手機上還要他帶健保卡
為的就是在力所能及範圍內避免自己不幸中那種對方人 為疏失的爛獎

在不確定會不會有工作人員受理自己的申請時出錯
以及在不確定自己會不會中這爛獎的情況下
申請的事前準備最好是事事俱備別太過倚賴或寄望於受理方的敬業與專業的完美無缺
對方怎麼說也是人不可能天天作業都毫不出錯



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1af1b381 No.27990[回覆]

島民們好,最近發生了一些事情自己想來想去也想不出怎樣做才好,希望島民們可以給我一點意見

早一段時間一位聊了一年多的女網友因為失戀和失業的關係想來英國生活
當初我是抱著給大家一個機會,便叫她來投靠我,我在這邊獨居了也有十年
就算不能夠發展成男女朋友,最起碼也有人在家裡聊聊天,互相照應

然而當她來到後,我才知道她和以前的男朋友復合了
我知道後也只能對自己說忍下去吧,頭幾天可能大家的感覺都很新鮮,也沒什麼問題出現
但是當安定下來後,問題便出現了,她大部分時間都用在聊電話上
就算跟她聊天,又或是想對她好的時候,她也是不停的提及她的男朋友,然後有一天我真的忍不住把情緒發洩到她身上
我是很後悔把情緒發洩在她身上,所以也嘗試慢慢和她正常的相處下去,但可能不懂得分輕重吧
最後當她隔離完後,她在出門前的一刻才告訴我別的地方有工作介紹給她,她要走了
走了之後也再沒有訊息給我了

我知道這完全是我自己的問題,我由少到大大部分時間都是自己一個人在家裡生活
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d03ffd52 No.27991

我個人覺得啦,不是性格問題,是你做事前根本沒想好
她之前有男朋友,代表在她認知裡你不是戀愛對象
這種狀態下只因為她失戀你就把人找來同居,你跳過太多步驟了
想試試看的話應該要做的是幫她找房子、約她出來熟悉環境之類的
再來知道他們復合的時候你顯然心裡根本沒調適好
性別換一下,如果男網友跟你一直講他女朋友你會爆氣嗎
如果你當時能把心態調成房東房客那還可能沒事
不過又回到前面如果你只是幫她找房子的話你會有這麼多麻煩嗎?
當然如果你本意就是要橫刀奪愛生米煮成熟飯的話那就當我沒說......

你現在還在想她的反應,八成還是沒理清楚自己想要什麼
做事情要先想好你的目的
如果還想維持關係(雖然我覺得應該是沒機會了
冷靜一陣子後再去道歉吧,也別想著把她找回來住了
人家有男朋友本來就不適合和你同住
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2279c62d No.27992

就...很簡單啊

你是她的好朋友 / 她是你的好朋友
你對她有好感 她對你應該也有好感 不過好感是好感 她有男朋友
其實很單純 然後 好朋友就不會吵架?

簡單來說 自己抓清楚自己的想法 好好跟自己談自己要怎麼做
然後 什麼要跟別人談清楚 / 什麼要自己抱者就好了
例如 對別人的好感 這件事能跟對方講清楚 請對方不要講那麼多男朋友的事情嗎?
當然這類的事情 要看對方(跟原po自己)的成熟度/情緒穩定度來做判斷

又重點是 原po自己想怎麼做?
想把關係回復到原來的狀態嗎? 想把錢給還回去嗎?
亦或是想讓自己成為對方的男朋友嗎?(被馬踢飛)
如果對方在外國生活 / 她男朋友在國內來說 其實不是沒勝算
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90164ef2 No.27995

光從你寫的來看,我覺得有問題的不是只有你,其實她也有問題,但能看得出你想就你自身能改的部份去努力,所以才盡可能地把寫的問題都放重在你自身。

我是覺得長久獨居且不擅長面對面交際的人多少都有個通病,那就是太習慣忍受來自他人的不滿卻不曉得要怎麼在拿捏好情緒下做出表達,所以積到受不了時就會爆發出來直接重創彼此的關係。

所以有感不快時可適時表達出來,切莫等不滿累積久了而爆發出來,就算對錯不是只有單方面的事,對彼此相處上也很尷尬。
適時表達出來並不一定就是自己有錯,不如說表達出來後但對方若直接不爽而想淡出關係,那也只是提早證明了對方其實看待這段關係很玻璃也很輕視你,不值得你維持和往來。(換好聽點的說法就是你們實際上不適合往來)

然後就你和你說的那位女網友,我個人是覺得你是基於想要有個同居朋友所以才對她有諸多寬容性的安置,但實際上這反而顯示出你因情感需求過多而輕忽了你本應在理智安排上有所自保的待人原則。

你因為給對方太過方便,導致她即使沒給你帶來實質上的大麻煩卻也令你在精神上有感過於隨便,這也變相顯示出她對你其實也沒成熟到哪,太缺乏對你的感受顧慮。
即使不談誰對誰錯各自有哪些,你和她其實不適合同住一起當朋友,她也不足以代表你在待人方面全然有問題,頂多是能讓你參考你以後和人面對面交友時千萬別害怕因影響關係而怯於適時表達對方所帶給你的困擾或不滿。

錢的問題我個人是覺得你要先確立你自己在看待和她的關係時想主動怎麼做,不要被動等她來。
雖然說我假如是你的話就直接把這錢還給她並徹底斷清關係就是了,這麼做不代表不明智或不正確什麼的,而是我想主動結束這尷尬關係,不想在日後留下這筆帶有疙瘩關係的錢、成為對方可能在未來主動來給我添困擾的潛在麻煩。

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aeafdbbe No.27996

主動聯絡還她啦
你在白癡什麼???
給自己留最後一點的好印象可以嗎???
啥有人告訴你的對等的立場
那種想法是基於找吵架的狀態
如果你不是真的想和對方對立
你可千萬不要等到對方來要嘿...............

57cd1450 No.27998

你不把錢還她,你不怕她找男朋友或父母還是8+9來哦?
搞得好像你是在英國的賣淫仲介,找個台女到外國,在拿光她的錢後,因為她有男友不配合工作,就把她踢出去
我是不知道實際狀況是怎樣,要是我是台女的父母或是男友,要是聽說台女獨自跑到外國後把身上不多的錢給了陌生人,我不利用各種管道找到你才有鬼
你並不需要改變你的性格,你只需要學會換位思考,好好思考怎樣行動才不會製造多餘的誤會
免得那天被完全搞不清楚狀況的人尋仇,你拿自己不懂該如何待人處事當擋箭牌

c0c3b34d No.27999

我怎麼看下來覺得那個女生有很大的問題啊==...

到底是哪個人會有對象,然後還跑去跟異性同住?????

然後還是網友

就算他是不好意思開口,也是很怪好嗎

拜託你還錢給他

我覺得這個女生不太好

錢還完以後不要聯絡了啦

1af1b381 No.28002

多謝幾位島民熱心的回應

經過幾日反覆的考慮後,今天決定了聯絡她
看看用什麼方法把錢送回去

雖然不知道結果會怎樣,但最起碼了結了一件事
再一次多謝島民們



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97b0d91a No.27925[回覆]

我並非台灣人,我會盡量入鄉隨俗,如果仍有冒犯的地方希望各位島民原諒。
而且也不知道是否濫用了相談板,如果是,很抱歉。

世上存在可以重塑自我的工具嗎?

三十出頭的我覺得自己已經無可救藥。
膽小怕事,只求安穩不思進取,抗壓力低
遇到困難很快就放棄了,以至許多想做的事很快就沒下文
而且曾經在家中窩過幾年,別人在上班的時間經歷世事的時候,自己就瑟縮在家中害怕出門

最近在考慮辭退仍然在試用期的新工作,主要原因是不習慣工作時間,因為排班隨時會今天上夜班,明天就要上早班。
現在已經很難調整睡眠,很多時候都要在沒有睡過覺的狀況下上班。
而且一星期要上六天班,沒有國定假日(我們叫作公眾假期)
我知道這樣很奢侈,但總感覺沒有自己的時間

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fd86ea28 No.27926

躺平不就好了?
在現在的世道之下,你再硬朗,又能真正改變什麼呢?
難不成真能像漫畫那般,光靠拳頭,就能讓世界或是你的人生重返榮耀嗎?
算了吧~人生苦短,與其把精力花在否定自我,或是抱怨社會上,還不如放在繼續享受還能享受的事物上
魚若想成為鳥,先試問自身是否也能享受墮落的愉悅

c9097f3c No.27927

如果工作是為了錢
我建議騎驢找馬
疫情肆虐下有收入已經不容易

如果是希望磨練自己
小人得志的環境最好不要久待
久了會對努力與正直感到失望

955f553e No.27928

雖然跟你狀況不一樣,但被留言治癒到,躺平也許才是對自己最好的

483be8c8 No.27930

你的問題起因主要都在於後天環境影響,而重塑自我的願望偏屬於先天改造,但人不可能只憑先天優勢就足以抗拒來自後天的影響,不管先天重塑得多好仍是要自己培養出足以適應後天影響的能耐才行。
要培養適應後天影響的能耐通常都是屬於一輩子的事,這不是自己現在在假想對自己可能不好的相似未來能詮釋的事,只有自己親身作選擇去體會後留於人生的回憶裡才能當參考。
一個人處世慣性膽怯不是爛事也不是錯事更非壞事,如果能憑此道活過現實裡大半輩子,我個人是覺得不用重塑自我,因為需要適應後天環境影響的利器早已在這人身上。才卅出頭的你雖然已開始對你自己的問題有所懷疑,但要給自己預設重塑自己這種最爛打算的願望還太早,況且問題是在後天不在先天,沒在現實謀生裡打滾到一甲子年齡就在想這種事,我覺得未免太過不切實際,等你成功活到一甲子齡再回顧自己於現實裡謀生所累積的各種感觸後再判斷要不要重塑自我都不遲,就算是習慣膽怯怕事也是一種生存之道,縱不適合自鳴自傲也但不值得妄自菲薄。
下面寫得足落落長,只想看重點的話建議就看到這裡即可,想看下去還請費點耐心。

由於受不了原本職場裡的人事和風氣而想換工作,我認為這不是什麼不應該或不正確的事。以我過去曾處理過員工去留行政手續的資歷來看,做不到三天就萌生辭意的人實際上多的是,原因也形形色色,但共通點裡的其中一處就是這種做沒多久就自行走人的,幾乎不免受在職員工和老闆的批評就是。

在我來看走的人沒錯,而有人心生批評反應也是人之常情,算是各有各的是非道理在,不過就情面來看,我是習慣對自己處理的在職員工的去留會多點包容和體諒,也就是說自己待的職場裡若誰僅僅只憑一位員工作出的去留選擇來論他有用沒用,用這種問題邏輯去批評一個人的價值,反倒會令我覺得這批評的如非有惡意壓榨他人的心機在,就是處世資歷仍膚淺有餘不堪足論。

所以我覺得如果你下份工作做了沒多久又想辭去,這也沒什麼問題,但我相信你抒發這文裡主要想表示的是你對於來自後天環境影響缺乏適應能耐,辭不辭職只是令你懷疑自己是否有這方面的問題。
但這問題是不是真的存在你身上,我認為只憑假想未來自己可能又會做沒多久又換工作這一點,是沒有意義的。因為未來的事誰都說不準,有人換六、七次工作就很不幸地都是遇到職場上共事的多是和自己個性不投緣不相氣的;有人換兩、三次工作都在職場上遇到和善同仁、卻因家人和公司的關係而不得不另謀高就,這些都是當事人經歷過的事而不是他們在換下份工作前擔心的事,他們在原先的職裡工作時也沒假想或預想這些事會不斷地發生在他們身上。
所以我才會建議你繼續走下去感受下去,就算意識到自己有些問題也不應未戰先認輸,帶著有夾雜優缺點的自己去用年齡和時間去面對去處理然後去累積感受才實際,不要僅僅才卅出頭就在給自己整個人生下總評,也不要為了填充這總評就給自己假想一堆根本沒發生的不好未來。等你活到一甲子齡後再回顧一路走來的累積後,再看看當自己已久握在手的適應後天利器時,重塑自我是否真是自己需要的願望都不遲。

fbe1247d No.27957

恩...隨便寫寫

重塑自我 跟 社會遇到奇怪的上司 基本上是兩件事
不用把這兩件事扯在一起

然後 我個人對工作基本上概念都是 會不會影響到身"心"健康?
基本上 每個人抗壓性不同 所以不太能同一而論

不過 當當事人會有精神不太能正常運作之下 最好趕快換工作
公司是不會管個人的健康的(就算管也是管在 不影響工作表現之下)
但每個人的身心健康 那是他自己要用一輩子的東西

就工作來說 比較好的策略是 提升自己的能力 讓自己可以有挑選現場的空間
當可以選擇的現場(公司)多了後 好的公司 亂搞的人會少一些 基本上大概是這樣
又 能力不要太差之下 能跟他人互動的籌碼也會比較多
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e32a53bf No.27958

看你年資和對工作的理解
如果你已經有工作經驗也明白這間公司結構問題在哪裡、同時你也不想忍受
那辭沒差趕快換下一間

如果你還不知道工作是怎麼一回事
我建議擬定一個目標,以一到兩年為期
一邊想辦法觀察理解公司的運作
一邊學習增加技能(其中就包括忍受上司
當你確定目標就不會太在意公司裡的賤人因為你已經知道自己何時可以甩他巴掌離職

人有韌性、適應性,但每個人也都有自己的底線
如果是前幾份工作應該要先把自己的底線試出來
之候選下一份工作也才知道自己的標準在哪

2dca9725 No.28001

>>27926
>>27927
>>27930
>>27957
>>27958
非常感謝大家悉心的建議!
小弟也作出了決定,現在已經回復自由人了,當然仍然會繼續尋找下一份工作

謝謝!



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9c9ea455 No.27898[回覆]

真的很想減肥 但是每次都輸給肌餓感
我知道大家一定會罵我沒毅力
我也真的覺得自己有夠爛有夠沒毅力
但是就是真的會感到很餓
(雖然我可能知道身體真的不餓那只是一種感覺)
但是我真的沒辦法控制
真的很想瘦下來
請問大家有沒有方法可以教教我
我真的不想再胖下去了
胖子不管在哪裡都受到大家歧視與討厭
不管是搭車買東西 都可以感到路人與店員討厭的眼光
我真的不知道該怎麼辦
請大家幫忙我...
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01198d9d No.27975

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>>27956
之前從未沒計算過 178cm 90kg....我會試試您的建議
>>27961
好的 剛好前天請家人買了很多芭樂 嘴饞就吃這個....
>>27973
真的 我一餓就想拿餅乾吃(雖說也不是甜的)但就如您所說的真的是超壞的習慣
運動的話不知從何開始起...

2a115abc No.27976

>>27975

假如你30歲,上班是辦公室型態,沒特別運動,你一天代謝率大概在一千六。若要減肥油又無法固定運動,至少熱量再減300,大概一天抓1300-1400熱量。

一個外面賣的便當熱量就800,你吃兩餐後什麼東西就再也不能吃了,如果你在減肥,你可能只能吃一餐,然後這樣也不會瘦,只是不會胖。
看一下網路上有氧運動30分鐘、渾身汗累成狗的影片,嗯,那大概就是你吃進去一包餅乾的熱量而已。

要算熱量的目的在讓你發現,你其實一天真的能吃的東西比你想像中的少很多,絕對不是“稍微吃一下”這樣。瘦不下來不是意志力不足,而是不知道自己真的吃太多了。

內心若不夠堅定建議把所有零食都送人吧,不要留下任何不是正餐的食物,免得對自己太寬容。

2a115abc No.27977

>>27975

運動務必先從有氧做起,疫情期間可以看影片在家跳。
如果本身沒運動習慣,從低強度有氧20-30分鐘起跳,每週跳6天,當開始覺得不累時改成15-20分鐘的HIIT或TABATA。
配合飲食至少控制熱量在基礎代謝內,去掉糖,減少澱粉油脂攝取,體重在一個月內會有明顯改變。
撞牆期開始加入重訓無氧有氧一起。

e351b75e No.27979

>>27975
運動的話若不能在室外作的話可以考慮有氧操
有氧操怎麼作可以上網查
如果查看後仍記不住可以從記得住的簡單動作反覆做起
建議每天半小時然後可以考慮週末期間休息或少做十分鐘
先把運動習慣培養起來讓自己身體有運動的習慣很重要
等感覺習慣成了可以考慮逐步微增運動的內容

至於正餐以外的時間想吃東西可先從減量做起
不用要求一下子就要戒掉但要能做到逐步減少吃零食或甜點的習慣

af24764e No.27984

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>>27976
我能知道自己真的吃太多
但是就是撐不過饑餓感
真的不知道怎辦
零食已經沒有再買了
全都用芭樂來代替.....

af24764e No.27985

File: 1625587215463.jpg (597.92 KB, 849x1200, 90337731_p0_master1200.jpg)

>>27977
>>27979
好的 我從今天開始努力試看看
謝謝兩位

26b76e58 No.27987

>>27984
你三餐都怎麼吃啊??
你工作的活動量很大嗎?
有曾經吃少一點過嗎?

因為聽說168在初期效果不錯的樣子
(我1683個月 然後體重是沒啥變化了.....)

e351b75e No.27988

>>27985
加油
減肥我是當作對自己的一種挑戰
不管是身材或健康
有減成就是完全屬於自己的
祝你減肥有成



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1ab17be9 No.27962[回覆]

我本身有強迫症,要吃藥的那種。
我經歷的這件事大家可能會覺得很無聊,但我想聽聽大家的看法。
我很喜歡一個日本作品角色,總是用該角色的名字在各大拍賣網站來搜尋看他有沒有周邊商品可以買,
因為這角色周邊幾乎沒有,所以找了一段時間。
後來在拍賣網站中找到一個中意的了,而那個關鍵字(角色日本名)搜尋出來的商品數就是那幾個,然後商品圖片都不同,所以一目了然。
因為我很怕被買走,所以想說速戰速決。
我先快速地看過商品名稱裡面的漢字部分、商品圖片和金額,
另外,日文(片假名)的部分則是瞄過一眼的程度而已。
經過上述動作後,我對該商品的圖片點了下去以進到該商品頁面。
到了商品頁面後,根據以往習慣,我會再一次確認商品名稱和其他資訊。
這次,我便仔細看過商品圖片、漢字、日文(片假名)和金額了,然後就下單。
照理來說,我已經買好這個商品了。
只是重點來了,我想起我還在商品的搜尋成果頁面時,我對那個商品有仔細看過的部分就是商品圖片、漢字、和金額,
但是日文(片假名)我就是瞄過一眼而已。
真是後悔,就我的個性而言,搜尋頁面的商品名和該商品頁面的商品名都要和印象一致我才會放心。
貼文太長了。點這裡查看全文。

1ab17be9 No.27974

非常不好意思,因為是第一次發文,看到訊息說仍在處理而沒有立即出現文章我就一直不斷重新發文試試看,
所以出現了很多重複的文章,我儘量刪掉了。
如果有人要回的話就針對一篇回就好......
再次說聲抱歉

e98b14f7 No.27978

既然你已有服藥那理應也會定期去就醫
把你這問題拿去問給你看診開藥的精神科醫生就好

46596c70 No.27981

覺得SOP會忘記就拿本本子把SOP記下來每次對著做阿
如果想治那還是問醫生吧

b41f607a No.27986

購物清單是對的就好了吧



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9516295a No.27980[回覆]

目前擔心的煩惱
醫院看精神科,固定拿藥回診,有狀況會問診,或調整藥物,要是遇到醫生一直或以後都沒開診,不是只能掛其他醫生的診,這是要怎麼讓其他醫生銜接病患的狀況跟調整藥物?
這院的狀況是,這個月醫生都在分院看診,醫生在分院的診別有限制身分,我不能掛,我也不知道,醫生,之後會不會回來這院看診
所以我已經想好後續狀況,要是遇到醫生可能長時間或以後都沒門診,分院也沒得看,我也不知道要問誰,這該怎麼辦
個人內心的想法及上次團療醫生意見,精神科好像忌諱的是,都給原醫生看,比較知道病患狀況,醫生請假不得已要代診的除外,如果病患要換醫生看或都沒診要給其他醫生看,是要怎麼銜接
之前心臟腸胃科的疾病在他院有問到是可以給不同醫生看

0a992524 No.27982

這個問掛號處的人或打醫院電話問應該都問的到吧
就直接問那位醫生下個月會不會回來或什麼時候會再開門診

換醫生是這樣啦
每個醫生都有不同的治療策略
再加上每個人對藥物的反應都不太一樣,實際上處方沒有什麼完全的正解
但是只要有病例,他們應該都能推得出上一個醫生處理的邏輯
可能一開始會有些細節沒照顧到
但是多跟醫師了解病情,討論你的情況,應該都可以銜接上

219a2f34 No.27983

對於精神病患遇到要換精神科醫生看診時怎麼辦我不是很清楚,我只從認識的人裡有親人患精神病的描述裡提供參考。

那位是我前同事,她是孩子患精神病而每次定期去精神科給指定的醫生看診時她都會同行,有次因那位醫生有事沒法維持一路以來的看診排程,所以就事先告知她並主動幫她向院方報告這問題,然後聽她所說的是院方派負責這類轉院或換醫生的行政人員來和她詳談細節並進行手續辦理。

因此你或許可以在下次看診時問你那位醫生看看有關更換醫生的事。



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5c284779 No.27943[回覆]

上班不會聊天打屁,只會默默做事,就算事情做得比其他人好也沒好處對吧

414a366a No.27947

看你對好處的具體定義是什麼,只不過即使你定義了但如果不存在於自己所待的上班環境的話便不可能有你想要的好處。
同樣是上班不會打屁聊天只會默默做事,有人能從中得到自己想要的好處有人卻得不到,都是取決於自己對好處的定義與環境本身這兩點。

d708d40e No.27949

人緣好也是要有實力打進團體中,
不然也要花時間投資社交上,
對懶的社交的人,要主動去經營人際關係更麻煩,
一個人慢慢做事,不用去搞人際關係也很好。

c113ff07 No.27952

你要自己衡量一下行為帶來的後果
如果這份工作獨立性很高不跟人打交道也沒差
完成的好錢就多,那不社交也沒差
如果工作在協作的重要性很高
那你要摸清協作的同事性格是你做的好他就沒差
或是搏感情會更好做的類型

如果你需要搏感情又真的不會聊
其實也沒多難
偶爾拿別人幫你的忙當藉口請大家飲料或吃個雞排
基本的人情紅利就很夠了

eb663661 No.27953

會這樣問就是入錯行吧
你要去有設達標獎金的公司

fd9661f7 No.27954

要看你的工作是什麼啊?
又不是所有的工作都歡迎上班打屁,我的工作上班就是靜悄悄的,連午餐大家都只想坐在電腦前面看影片吃飯,我就很喜歡這樣的環境,不打屁也不會影響薪水。



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68677b4c No.27838[回覆]

剛換工作已經一團糟了 現在跟女友分手連靜下來工作都辦不到 真想死哈哈

80710f32 No.27843

若沒法好好正常工作就會連工作都要跟你分手甩掉你
這樣想或許能讓你在工作時多靜下心
工作和女友沒了雖然都能換
但交女友花錢又費神
工作即便費神至少都讓你有錢賺
哪個更值得你調好心思去面對相信不言而喻

0e1dcd1c No.27852

但是你剛好換新環境(雖然現在可能wfh)
會遇到新的人事物
說不定會遇到更棒的人

目前沒辦法靜下來工作
就先做一些自己喜歡的事再工作吧

6f20a674 No.27870

現在的你好比心臟被挖了一塊肉,需要另外一塊肉去填補,去交新的女朋友吧

d51794e0 No.27937

>>27870
原PO心未靜可能也沒餘力交新女友
他要先得治的應是那想死的念頭

ceaa026d No.27941

沒事 沒事
兩年前我也發生同樣的狀況
你只要記得
接下來不要讓自己太累
不要鑽牛角尖
不要跟我一樣失意時被詐騙了60萬就好



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af99c711 No.27900[回覆]

如題

如果已知一生不可能交到女友
乃至於結婚生子

那人生還能有什麼目標可以追求啊

現年25歲已經體會到
交女友大概這輩子不可能了

但放棄這個的話
我又該做甚麼呢
2 則貼文 已省略。點擊回覆以查看

21cea556 No.27906

我已經34歲了,至今沒交過女朋友,曾想過要放棄,但內心的渴望始終無法徹底放棄。

過去的我還能從動漫or遊戲中找到"快樂",而現在的我能從中得到的"快樂"也似乎在逐漸減少。

戀愛因未曾體驗過,使得結婚生子的想像變得過度美好;但在理性分析下,結婚生子更多的是責任。自己否有有能力能撐起整個家庭? 能帶給另一伴and小孩快樂嗎?

對現在的我而言,大概就只剩下工作的成就感,能帶給我穩定的快樂了。

我想你有只屬於你自己的那份快樂,只是你需要的是花時間去探索。

633291b5 No.27908

還有出家一途啊
一生未婚也沒人生目標卻又對塵世心寒的人裡不乏入宗信教出家脫俗
不然隱居離世過鄉野克難生活也是選擇
人一生可追求的目標不是非得和結婚生子掛勾不可
即使沒追求目標的驅動力仍然有求生的本能在

aadb8dcb No.27909

人生的目標是個別化的吧?
像我自己是買房買車、進修考證照、還有很多國家想去,減肥健身。

很多啊~而且都不是短時間達成的。
伴侶只是人生中剛好有就一起而已。

e7389729 No.27911

可以尋找自己的小快樂或興趣
歪至尋找性伴侶,正常至登山釣魚養檔車等等
都可以嘗試看看

023f93b5 No.27913

嗨! 哪里是 /b 位于这块板上

874b2ae9 No.27914

通常放棄交女友結婚生子的男人更容易受異性歡迎喔
玄學說法是莫非定律 進一步分析是這類型男人不會讓女人感到壓力
(因為跟你要好一點=要跟你交往給你幹幫你生孩子,那不如一開始就直接排除你)

52a5ea09 No.27917

>>27914
真的嗎

感謝大師

633291b5 No.27918

>>27914
說準確點是能吸引無意交往或結婚生子的異性
畢竟有了交往就有可能邁向結婚
然後有了結婚就很可能走向生子
而一開始便沒這些念頭但又想嚐嚐和男性進行友情以上的互動
自然會盯上在這些方面和自己念頭相近的男性
大家就玩玩或維持灰桃紅關係
OK就持續下去若不行也散得乾脆
彼此都不用在意情義上或法律上有什麼具體關係糾葛

說現實點即使兩邊這麼互動期間
其中一方心中漸漸產生了想交往或結婚生子的念頭
那也能當作是個人自己的問題
沒這些念頭的另一方也有足夠的立場和理由表示沒必要跟隨奉陪下去



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0a6e03f7 No.27889[回覆]

真的很不想接受家裡非常疼愛的狗狗一天天衰老的樣子
因為是純種狗
原本身上就有一堆莫名出現的慢性病
不久前還發現有糖尿病跟白內障的問題
目前雖然已經穩定下來了
但那個我不願接受的未來變得越來越接近、越來越確實
島民 我真的好怕
好怕我不敢想像的那一天到來
好怕那一天以後的未來

5af2e847 No.27893

只要和一個自己重視生命共處好一段時間,就免不了給自己人生裡增添些悲歡離合,在迎來一個生命的到來時讓自己感受反映在表情上是一件很自然的事,表現出來並不是錯,但不要心存否定其存在的現實。
像我外公養牛、子女養貓或是我目送自己在兒時有感備受疼愛的長輩等等,都很難有例外。

除非彼此因故情斷義絕,不然只要在一起相處久了且幸福感積多了,活著的一方就免不了在不得不迎來和上路的一方要陰陽永隔時深感難過。

可能是目睹過外公和自己相處多年的老牛在分離前與分離後的感觸和簿應,所以我孩子當初想養貓時都作足了飼養寵物的相關功課,我並不擔心他們會有傷害或棄養的問題在,只告訴他們在喜迎比自己短壽的寵物時也要作好面對牠們先走一步的心理準備,而即使未能對這點有所體會也至少要先銘記在心。

寵物先走一步會難過是很正常的,想哭就哭不用害怕或逞強,但不要因怕這命運的即將到來而心生不切實際的念頭,這對自己反而不好。
在想寵物可將要上路時,自己就請盡好自己當飼主的情義職責,讓牠至少能平靜地安息、好好走完自己的一生,做一個能讓牠安心上路的飼主。

d9460959 No.27899

我家的老狗也得了白內障一步步走向終結之日
過去的早晨總是精神奕奕吵著想繼續賴床的我帶牠出去大小便
現在的早晨我想帶牠出去散步,但牠卻惡狠狠地兇我別吵牠睡懶覺
這世上沒有不變的永恆事物,唯一不變的只有改變這件事
現在你害怕終結之日到來,但終結之日過後,你的害怕情緒基本上也會因此消失
所謂的愛,其實不該存在恐懼害怕
有了恐懼害怕,這份愛往往就會變質成名為愛的控制
無論面對他者的終結,或是自身的終結,都試著更自然地接受必然會發生的一切
畢竟誰也不知道,先終結的會是誰



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d32938e2 No.27888[回覆]

但是永遠抵抗不了饑餓感
真的不知道該怎麼辦
大家看到一定會說沒意志力
但是真的撐不過去
真的不知道該怎麼辦
該怎麼辦...

b67e5fe5 No.27892

從改變飲食和多運動開始做起
然後不要一下子訂過於嚴格的目標或要求
諸如一下子就立即整天不吃東西或不考量體能極限就硬要求自己不斷地加速長跑等等要求
都不是務實的減肥之道
因為減肥計畫通常是要能長期化
自己對此也要有意志力
自己能否長期落實逐步節食加運動的減肥計畫
這遠比單純感受到節食和增加運動所需要的意志力更多

通常人在減肥過程中會受不了而犯下自我要求的戒律
原因之一就是腦裡想達成的目標在心裡執行得太急
沒注意到要讓身體習慣減肥也是要紮實慢慢來的
即使你想減肥但身體的生理習性不可能立即有求必應
而是要懂得逐步調節飲食和運動去做去搭配身體的生理習性變化步調才行

貼文太長了。點這裡查看全文。

affdbdf0 No.27895

去中醫減肥門診,他們會開抑制飢餓感跟容易飽足感的藥物給你,可以有效壓制食慾。
然後可以從168斷食做起。

我32女,自己是這樣,配合飲食控制、精算卡路里、一週六日間歇運動與彈力繩,一個半月不到從59減到52,體脂稍慢,降2-3。
減肥如果食慾不好控制,可以先從內容做起。我初步是減油甚至只有一餐低油,去糖或減糖,水果低gi,澱粉先減少三成或只吃一餐澱粉。
加油,我也還再努力。



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891248ff No.27878[回覆]

先說目前的牙齒糟糕的程度
要根管治療

總之就是怕看牙,從小就怕。而現在即便查過了看牙的內容試圖用真相以掩蓋看牙的恐懼。
以前是連提到話題都逃避的,現在則是能提到話題、也有著總有一天要去看牙的想法。
但是每次告訴自己就是今天時,雙腳卻總是不敢踏出去甚至有無力感(心靈壓力上的無力感,實際上還是能出力沒錯、但就是有種出不了力的心靈感受)

各位有什麼解法或偏方嗎

45691c31 No.27879

找個人陪你?

45691c31 No.27880

要不要自己建立一個獎勵的機制?

看完以後馬上下單買自己喜歡的東西之類的

我以前也有這個問題耶

但是我的牙醫超級難約,約一次都要1、2個月後

所以就會有另一個壓力逼我去

後來矯正又一樣

某一天會突然覺得:啊⋯不去不行

過一次這個坎就可以了,加油

2226871c No.27882

本人是個怕看牙醫的過來人
由於曾蛀過牙所以現在已養成每隔半年或一年都會去給牙醫定期檢查的習慣
怕還是會怕但更怕不給牙醫看之後導致病情惡化的痛

可以說看牙醫這事我是以自我警惕的方式給自己建好心理準備
例如內心對自己警告說若不去看就等著讓毛病變重病(之前那次蛀牙就是不只牙痛還患了要去看耳鼻喉科的病)

和患上有關牙齒的病痛相比
讓牙醫來治療所經歷痛我覺得算短痛
況且即使擱置牙痛之外的感染
牙痛嚴重時不只會出現進食困難也會影響說話
同樣都要痛的話選擇能避免長痛的痛法對自己生活正常比較有利

d72a7f33 No.27883

做過幾次根管治療跟去年拔完智齒的人路過
也是怕看牙,怕去看了之後醫生會說哪裡沒救了之類的
但是實際去了之後也沒聽到過這些
只會跟你講哪顆幫你補一下或多用牙線之類的
所以其實都是自己嚇自己

過不了心裡那一關的話
找個可以逼你去的人或直接預約牙醫讓你不能爽約

8001b9cd No.27887

找個人陪你去 會逼你去的
還有找到一個可以讓你不那麼抗拒的牙醫

以前看過的牙醫還會說又不是小朋友怕什麼
後來換一個很貼心的
雖然一開始依然會從候診抖到回家
現在固定看十幾年了 潔牙習慣也建立好
定期回診就變成輕鬆的事



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07c3df53 No.27871[回覆]

讓我抒發一下 謝謝
有在網路上徵友 也收到了一些來信
每人我都會回 聊得來繼續聊 聊不來大多彼此能抓到個點結束
不過少有例外 主動要加賴 也給對方加了
秒讀秒回我訊息 但是都句點
想說應該對我沒興趣 給對方台階 說累了可以先休息之類
但又不走...幾乎都我單方面開話題 心很累
我也要回句點了 對方句點也能再句點
這種感覺就像 他無聊要你找話跟他講 讓人好有壓力

e457e47e No.27872

聊天交友想話題那方心很累~正常
若不聊點什麼話題又覺得怪怪的,總覺得自己該說些什麼,然後努力想出一個話題後,又很容易陷入單方面一直說話,無法產生共鳴
聊天交友好累,不聊天交友好寂寞,邊緣人悲歌 QAQ

a1ed918a No.27873

其實你不用對網路交友過份地有回必應
像只會句點回的那種就不用理會
話不投機沒起碼的正常往來
不只半句都嫌多連在意也沒必要

徵友是要交能和自己有互動的
就自己在熱絡但對方只會句點回
根本顯示出對方無互動的起碼心意
這種的就沒必要理會

3717a28c No.27876

可以分享一下在哪徵嗎
也想多認識人聊聊



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10802155 No.27848[回覆]

一個8+9整天走路就像是在打悶雷,而且還像是有過動症整天從房間走到客廳,(會連續來來回回走好幾次不知道在幹嘛,因為住他樓下都聽得到腳步聲傳來)。拖桌椅 摔東西 樣樣來,上去按電鈴請他穿拖鞋注意音量樓下有住人,還被他恐嚇要打人,報警也沒用,警察來勸導後反而更故意。
我是住在父母家裏的垃圾魯蛇,雖然有工作但低薪也搬不走,每天都被吵到醒來影響睡眠,用耳塞也沒用(震動低頻堵不了)請問各位睿智的島民有什麼方法,謝謝。

d909f961 No.27854

先跟你爸媽談你的問題看他們怎麼處理,如果他們能忍受且處理方式令你不耐煩的話,你再考慮自己設法處理。

然後說現實的,只要你樓上的那位八嘎囧確定不是精神病患的話,那報警絕不可能沒用,問題是在於要怎麼做才能讓報警有實效。
我很久以前的做法你當參考看看。以前爸媽還在租房時就租到過一個隔壁每天生活很吵鬧的問題鄰居,爸媽因都是上夜班的,然後那惡鄰只在晚上回來後才在吵鬧,所以對其製造的噪音感到困擾的就只有我和另一個與其相鄰的住戶。

一開始在忍但忍無可忍時也是先當面向那個惡鄰勸誡,不過對方不僅不認錯還反嗆要扁我,即使和那惡鄰相鄰的隔壁住戶把他製造的噪音錄下來並報警來,他也是警察面前一條狗警察走後繼續吼。
我那時在想這樣下去不是辦法,所以就決定設法把警察對這問題有更深的介入。我和那受惡鄰噪音困擾的住戶就在他回來時堵住他並和他爭吵起來刺激他動手打我們。
因為常聽他在他自己房裡開罵所以我們也從中大略推敲什麼樣的罵法和肢體行為能激他理智斷線動手打傷人,我和那住戶就針對這點成功刺激他打人,打人後被打的要設法忍痛讓另一個沒被打的看準時機拍照存證當提告證據並報警。

這誘使惡鄰動粗的手法當時算成功,因為受傷的去醫院驗傷,而且還驚動到其他鄰居和我們各自的同居親人關注。打人的那位惡鄰在警察到來前就跑了但沒多久就被抓到。

經這事情後對方不但被罰款還被關了好幾天,住那附近的也都知道他的惡名了,但讓我最高興的是我爸媽決定換租別處,至少不用再讓我花心思去想他回來後要怎麼應付。

補充一下我和那住戶行動前都已做好覺悟看誰會被他打,也做好了可能要住院甚至殘障的心理準備,而我就是中獎的那位,受傷的代價是臉腫加流鼻血並附帶被打斷一顆牙齒,慶幸的是不用住院也沒殘障。我也因受此傷我爸媽才正視那噪音帶給我有多麼困擾。

貼文太長了。點這裡查看全文。

e138b1ce No.27857

>>27854
......我寧可把對方打成殘廢
再塞一把刀到對方手中宣稱正當防衛
反正都有同伴了可以請他做偽證

d909f961 No.27858

>>27857
嘛....如果你有覺悟而且也有作好準備,那要改成把對方打成殘廢也是你的選擇自由,當然另一前提是自己也要不怕偽證會在事後被警察拆穿、以及也能不在乎對方背景有沒有問題靠山。

我那時面對的惡鄰算是個有和不少看起來就很有問題的人往來,算是個有點人脈的惡咖,只不過對方是不是真有和黑道有直接關係也不清楚,但我清楚處理對方噪音問題時因我而受重傷肯定是我必須避免的事態,所以我不可能採取打殘對方這種一次會犯下開罪黑白兩道的高風險方式來處理。

退一萬步來說假如我自己力壯膽大不怕見血或有權有勢有強大靠山、欲對付這種噪音惡鄰時沒在怕採用暴力去處理好了,這處理方式想必也當不成給原PO的參考,畢竟原PO他如果敢對他說的那個八嘎囧施暴的話就不會來這發文求解了,那假如原PO他有權有勢足以請專家來搞定的話呢?那在處理那八嘎囧之前,他也不用做低薪工作當個連住房都要靠爸媽的凡人、更不可能妄自菲薄到自稱智障魯蛇了。

10802155 No.27865

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>>27854
我們家一層樓只有兩戶,所以樓上另外一戶人家是住在那個垃圾8+9的對面,我有問他們是否有被吵到,但是他們對門所以沒什麼影響。所以基本上那個垃圾8+9只有吵到樓下的我,我也向爸媽提出了這個問題(我家是買的,樓上垃圾8+9是租的)爸媽說跟這種人鬥沒有好處,只能考慮自己搬走,但是疫情影響,大概房子也賣不了。我家父母都70已退休,我3X,薪水又很低,除了賣房子根本沒有搬走的能力。有時候真的被吵到很煩,常常要在腦內幻想放火燒牠家或是拿刀捅死牠。
我真的認為我是智障廢物垃圾魯蛇,什麼都改變不了。

d909f961 No.27866

>>27865
賣房子還是可以考慮當備案,疫情有影響最多是難覓買家但不代表就是賣不了房搬不走。

總之想要有效地對付那種沒在怕給他人製造長期困擾也不怕對人動粗的垃圾就不可能在手段上奢望自己能無傷或無代價,警察也不是神明,要把他們捲進來幫自己對付那種垃圾就肯定要花心思並且有所覺悟。

你如果仍自認什麼都改不了而選擇繼續忍耐也沒有錯,但一直忍受對方的噪音,長期下來就是會影響你的精神。如果能忍到有買家來買你們的房子,那至少算好運、不用再繼續跟你那位八嘎囧當鄰居了。



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