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/conseil/ - 相談

J’ai vu le messager du nouveau dieu là
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001055a9 No.28342

昨天休假待在家耍廢
下午父突然說過會有個朋友要來拜訪
母忍不住唸個幾句但還是開始收拾打掃
我也跟著幫忙做些簡單的清掃動作
可是就在母做出一些超出必要程度的清潔時
不知為何我的心裡莫名有點火大
雖然我從頭到尾都沒表現出來
這把小火也在過一會後就滅了
但有時候就是會像這樣沒來由地生起氣來
以前有次在等電影上映時
看見愈來愈多觀眾聚集也是突然就感到不爽
即使知道自己很莫名其妙卻無論如何都改不了
順帶一提那位客人最後沒上門

0605cb17 No.28343

星火能燎原
蟻穴能潰堤
駱駝因多背一根稻草而被壓垮時
單看駱駝和一根稻草兩者是看不出前者被後者壓垮的因果
但細數在稻草和駝峰間的負重有多少時
便能看出端倪推出合理又符實的事由

累積過多起因於日常現象時不能如意地做自己大概就是你生氣的主因
越多人集居在需要許多基本平等尊重的道德觀念來維持和諧常態化的環境裡
通常越難做自己

在這樣的環境裡若出現令自己不如意的事
通常不能立即反應在表情上或言語上
而是要能習慣先把道德觀念放在心頭穩住自己的自然情緒
特別是負面的情緒更要能預防性制止

所以儘管自身做到這方面的內在慣性控管
但同時也會在內心裡累積下不如意的感受
而類似的情況頻繁發生導致這感受累積多了
就很容易下意識地管不住自己的怒火
儘管自己仍能習慣地控制好顯露在外的表情不為他人所知
但內心早已矛盾地在上火和熄火間煎熬著
哪天受不了這煎熬管不住情緒時
就容易因一點看似小小不如意的事而大爆發
給他人看到自己莫名奇妙地在歇斯底里加精神異常的一面

所以平日裡找到能方法以紓解累積在心裡的不如意感對自己的身心健康極為重要
因為在人多密集且文明便利的環境裡過日常
其實很容易在不知覺裡累積不如意感



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