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/myth/ - 流言終結

Let’s go ONE MORE CHANCE
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網站隨上游更新至PHP8,歡迎捉蟲送往前廳。

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a2f9628c No.3905[回覆]

731d6c8f No.4028

1500也太瞎w

我偶爾還是會去買點宵夜吃

不要吃太爽基本上都能控制在100上下


c96b7f14 No.4029

士林夜市我是不知道

不過你覺得工業區的小夜市靠觀光客能賺啥鬼 www


fd2b34e1 No.4031

不是夜市都是坑觀光客

而是坑過觀光客的攤商胃口就大了


cc7b2a05 No.4058

台南的大東夜市比花園夜市好……交通也比較方便


098ecadb No.4069

>>4058

6點半過後連機車停車位都沒有

花園至少停車的地方多




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55f40a35 No.4046[回覆]

低升糖指數(GI值)的食物真的能比較穩定的血糖嗎?

好比說一個GI值100 熱量300的食物

跟GI值50 熱量100的食物相較起來

前者因為能提供的熱量多 應該燃燒的比較久吧?

9483074e No.4050

你可以吃三份GI值50熱量100的食物啊


6173df94 No.4052

不懂你在問甚麼‧‧‧

血糖和熱量的關係並不明確,

熱量這個東西是一堆元素代謝之後產生的,主要是醣分、脂肪和蛋白質。

而實際與血糖相關的是醣分。


60671b8c No.4059

標題與內文衝突XD

到底是要問穩定還是熱量多寡


0aa5068b No.4060

你的附圖忠實地呈現了我看到內文後的表情


e6fc44ae No.4065

>>4046

先來弄懂GI的意義,就不會有這種疑問了。

GI 指的是以食用 100 公克葡萄糖後 2 小時內的血糖增加值為基準(GI 值=100),吃某食物血糖增加值與基準比較得到的數值即為此食物的升糖指數。

所以說並不存在含的熱量不同的情況。因為它

是以固定值來做標準,而高低的差距在於食品

消化後的吸收程度。

簡單來說,越難消化的GI越低,但熱量並不變

。影響熱量的只有份量跟種類而已,而大多數

低GI食物,以相同份量來看,熱量的確比較低

一點。主要是因為它們難消化,像是高纖、較粗糙、未加工、緩慢消化吸收的食物。

講白一點,就是要你少吃精製加工過的食物,

因為同一種食物,不同的處理烹調方法,也

會有不同的 GI值。舉例來說,就是糙米跟白米

這樣的差別吧..

但要注意的是總量,如果你吃一堆低GI食品

熱量還是會超標。

然後GI值跟你的燃燒熱量率無關,主要只是

用來避免血糖一下子衝高,忽高忽低對身體

的傷害。


2ebd5dd0 No.4066

>>4065

100公克葡萄糖很多欸

當初訂出這個標準的人沒事嗎


e6fc44ae No.4099

>>4066

這跟糖尿病的認定有關。

有一個測驗叫作口服葡萄糖耐受試驗OGTT,

大多是用來測懷孕時引起的妊娠糖尿病。

而一般的糖尿病是空腹抽血看指數

是否有超過100 mg/dL,這個數值可以推算

出腎臟對葡萄糖的廓清率為 0 L/h。

在做口服葡萄糖耐受試驗時會先從50g開始

做起,然後一小時後去抽血做檢查,如果超

過140 mg/dL,就會改用100g糖+水來測。

如果四個小時的數據都超標,那就是糖尿病了

份量其實是可以調整的,那只是濃度的值,

各家醫院採用的比例不同,但濃度是相同的。

這只是在測身體對血糖耐受的程度,也就是

胰島素的耐受程度,但什麼程度叫作正常,目

前還有爭議,畢竟這是以外國人做的標準,對

不同體質的人種,也會有相當的誤差,還有就

是個體的差異並沒考量進去,西醫被詬病的地

方就在於這點,但無可奈何,它只是一個全面

性參考的基準,而且通過實證檢驗所做的統計

,容許個體上的差異,只是藥廠跟醫師並不會

告訴你這點,因為這牽涉到幾十兆的商機。




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8cff2de8 No.4041[回覆]

根據《健康醫療網》報導指出,因為自來水經過消毒含氯,加熱過後變成水蒸氣,會產生一種致癌物「三鹵甲烷」,若人體攝取過量會導致腎功能退化,因此很多人知道家中自來水煮沸過後,須將乖蓋掀開繼續煮3至5分鐘,讓自來水的氯氣揮發。

不過,長時間洗熱水澡,可是比吃進、喝進貨經由皮膚吸收量高出6至100倍,

80%靠呼吸道吸入、20%會經由皮膚吸收,醫師建議最好將洗澡時間控制在15分鐘內,若超過30分鐘以上,人體吸入量就會過量,或在浴室加裝抽風機。

根據專家指出,每人用水量最大是洗澡,研究發現洗澡以十分鐘計算,體內氯仿總量中有四成是吸入,三成是皮膚吸入,三成是喝入,但是洗澡時間增加為二十分鐘時,吸入變成六成,皮膚吸收為三成,喝入為一成,顯示洗澡在密閉空間中,經由呼吸和皮膚吸入的量相當驚人。

看到網路一堆除氯商品,是真有威脅還是負離子2.0?

0730d356 No.4042

自來水標準是定好玩的?

水廠都不用錢加氯加個爽故意毒死人?

成功毒到馬達加斯加封港了沒?


181794c4 No.4043

氯仿可能有威脅是真的,自來水會用氯消毒是真的,水加熱後會蒸發也是真的

其他基本上都是狗屁

隨便舉個例好了,

你有沒有覺得「要開蓋煮3~5分鐘才能讓氯氣揮發」與「洗澡20分鐘就會吸入大量『氣態』氯仿」這兩者有衝突?

敢情大家都用滾水來洗澡才會有那麼多蒸發的氯氣可以吸?


e1898e32 No.4044

除非你家是用游泳池用剩的水洗澡


3351baa5 No.4051

氯仿他媽老木臭 如果洗澡就有還沒有聞到 鼻子可以切下來丟掉了

再說 氯仿 就是三氯甲烷 

先姑且不論消毒用氯濃度是多他媽低

裡面 CHCl3 的碳是他媽要從哪裡來拉

要是說得通的話 我還不他媽說 

海水很危險 海水可以被 氫氧化鈉和鹽酸所組成

至少這兩個中和後所有的來料海水裡真的都有




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40ae173c No.4020[回覆]

老流言

蘋果的電腦不會中毒?

2 則貼文 已省略。點擊回覆以查看

f9e571b7 No.4033

有人說是當年比爾蓋子背叛假伯濕導致果粉寫病毒報復窗戶


f3d1dece No.4034

以2017年的數據而言

有什麼理由要寫一個程式只能駭市占7.87%的MAC

而不去駭市占89.03%的微軟電腦?


a34e01f9 No.4036

>>4034

MAC用戶的經濟情況相對較好?


d063072f No.4038

都有人為了這個市占率寫軟體了

當然也會有人為了這個市占率寫病毒囉

另外如果是有惡意程式碼的瀏覽器插件

不管你什麼os,裝了就是中了


a6a5aba0 No.4045

曾經聽朋友說IPHONE IOS

絕對不會被駭,ANDROID才會

所以不買APPLE以外的東西

這個說法

從有機會碰程式相關科系的人口中說出來

還挺有趣的


7669ce00 No.4047

>>4045

有沒有繼續套他話

追問他iOS怎麼個絕對不會被駭法?


a6a5aba0 No.4049

>>4047

當下想做

但想到他本人還不錯 別人說甚麼他也信甚麼

也不想繼續跟他說下去

有時不戳破人 也未必是個壞事


a847bc36 No.4067

>>4049

我懂 能帶著優越感看人真的很爽

尤其是對方是個好人




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ced29d96 No.3998[回覆]

網路上找到關於Megalia的資料,有的說他們是女權團體

http://hokkfabrica.com/korean-actress-kicked-out-for-feminist-t-shirt/

有個說是恐怖組織

https://www.getit01.com/p2018012423330730/

哪個是真的

2 則貼文 已省略。點擊回覆以查看

9989d368 No.4003

>>4000

她們也有襲擊

只是媒體也早被滲透了所以不敢報


ef96071e No.4004

>>4000

不是只有直接物理上的破壞財產及人身安全就是恐怖攻擊

基本上真正是為了不公平的女性而非只是他媽的想戰男人而作事的女權團體的可是如同存在於傳說中的事物

不過那些人可能都被阿拉信者迫害了吧


93c9f56f No.4006

>>4003

這說法跟"政府為外星人滲透,只是媒體也早被滲透了所以不敢報"有什麼不同。

而且恐怖組織就是要讓人感到恐怖,希望媒體隱瞞自己發動恐怖攻擊不是自相矛盾?

真搞出襲擊平民或公共設施的事情在這網路時代最好瞞得住。

>>4004

維基百科定義

世界範圍內,被大多數國家認定為恐怖組織的組織的主要特點是製造駭人聽聞的重大傷亡事件、跨國進行恐怖行動,襲擊目標為平民或公共設施等的極端宗教組織、極端民族主義組織和極端政治組織,


ced29d96 No.4010

仇恨男性和女權至上到了極點。她們把自己懷上的男嬰稱作「韓國的男性寄生蟲畜生」並且對於墮胎男嬰與上傳網路死亡嬰兒的照片這兩件事非常自豪。她們把朝鮮戰爭稱作「史上最大的BBQ」,因為無數的韓國男性士兵在這場戰役中戰死了。她們經常在網上密謀強姦或者謀殺男性和男童。他們的網站充滿了嘲諷的視頻,以及強姦和謀殺男性/男童的視頻。

—-

沒人知道這是不是真的?


f9c8ddb5 No.4012

>>4010

Google只找到>>3998網站有提過相關事情,而且還沒附相關連結,八成是假的。

要是Megalia敢在女權低落的韓國搞這套,早被滅了。


718f40a2 No.4023

我只見到一堆仇女廚整天找偏激例子去批判女權主義

即使退後一步,偏激的例子不論是多少也是社會問題

既然是這樣就在三次元公開說出來

已經説這個團體是恐怖分子了,照道理說應該已經有不少接近犯罪甚至已經實際犯罪的行為

那麼作為公民就更應該公開發言啊

每天在網上找女權發言放在匿名板上公審和引戰真的這麼就是有趣嗎


eee8576e No.4048

>>4023

因為那些仇女廚根本哈女人哈到不行

特意挑偏激女權例子去講

其實只是在宣洩自己的不滿

他們根本壓根沒興趣去理解真正的女權

或是性別平等之類的議題

當然不會在公開場合講這些


fa5d5328 No.4083

>>4048

看你形容的樣子…

你就是仇女廚而且哈女人哈到不行?




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e84e73aa No.3944[回覆]

吼溜肯到底是昇龍拳還是波動拳?

1 則貼文 已省略。點擊回覆以查看

e8f90ba8 No.3946

都不是

是無流言


c976ad0b No.3951

是昇龍拳

以前的音效硬體輸出的問題

和阿里固是一樣的情況

另外這不是流言吧

不過說到快打炫風的流言

聽說20年前的快打炫風的街機有個版本

肯可以打出波動昇龍拳

效果是昇龍拳+縱一列的3個波動拳

而阿里是可以在空中定住出拳

然後春麗可以被打到爆衣露出車頭燈?


7f67822f No.3952

>>3951

那叫東方不敗版,台灣人自改的

另外還有葵花寶典版,MAME上面都可以找得到

至於車頭燈…那個是流言


2c7629f9 No.3954

說到這個之前想起人家說

餓狼傳說3用安迪全破

結尾畫面可以看到他跟不知火舞%%%?


13029991 No.3956

>>3954

他最好有那個自信啦

不然平時逃婚都是逃好玩的?


dc49c0c4 No.3958

印象中以前碰過有英文老師說那是hurricane

聽起來通啦,雖然不對


8eb69746 No.3973

>>3956

逃婚跟%%%沒有衝突阿


789dae08 No.5704

我碰過最扯的是把吼溜肯都做歸派氣功的。



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bb6a3140 No.3933[回覆]

覺得自己常很快樂的人都比較長命?

所有人歲都覺得自己快樂?

1bf18d1a No.3937

人瑞

覺得自己常很快樂都比較長命?

當然自發性快樂的人抵抗力比悲觀的強

而能在壓力下還很快樂的人~扺抗力更是一流

當然不是指輻射、毒物滿天飛的情況下

不過抵抗力強不等於長壽

相對來說,人一到停止生長後就是開始往衰退的方向

所以扺抗力的強弱對往後的衰退有一定的影響

至少感冒來時還擋的住,要隔屁時還會死撐


f62bf05c No.3938

>>3937

所以沒有什麼活得不爽,結你100 歲又如何 這樣的例子 吧


415657c3 No.3941

因為有多巴胺就是IMBA


9a490bc0 No.3947

如果只要覺得快樂就長壽,那你會看到非常多人瑞..

但是你沒看到這麼多人瑞。

只要避免極端情緒就好,情緒是一種力量,但是強烈的情緒即使可以推動,他依然是一種透支。


511a5765 No.3965

因為不快樂的人有很大的比率把自己的生命先結束掉了


5eb22965 No.4002

應該說不快樂的比較短命吧?

那種一直壓抑忍耐,委屈求全的人容易讓身體的免疫系統出問題,一但離開高壓環境後就得癌症機會比一般人大。

至於常常暴怒,情緒控管不好的不是高血壓就是各種心血管疾病,老了就中風。




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e4f0c6bc No.3928[回覆]

平胸女子替男方乳交只會讓男方覺得痛。

e4f0c6bc No.3929

求留言終結


5a497793 No.3934

就算不是貧,乾巴巴沒潤滑一樣會痛


3ac577bc No.3936

會削到啊

痛!!


89cb04ab No.3959

那是….心痛啊!


8c8e3f0d No.4233

根本就沒法開始,又何來感到痛?




File: 1523714954753.jpg (97.36 KB, 1238x832, afd4TRU.jpg)

3f94cb1b No.3920[回覆]

流言終結跟絕望版以外的圖片主機似乎爆了?

看不到圖片只會顯示404 +無法上傳圖片

d1c4f480 No.3921

File: 1523719923404.png (1.77 MB, 1500x890, Overnight.png)

>>>/foyer/56
>>>/ancre/2875

這幾天我也偶遇過幾次類似情況

有新發文而且上傳的圖明明都在主機上能確認存在
但是用戶端HTTPS訪問卻403
(手動用回HTTP訪問時並無異常)
等一端時間再刷新才又突然有了

所以初步猜測是CloudFlare抽風lag之類的
正在繼續觀望

3f94cb1b No.3924

現在大概是

預設的https下無法正常顯示圖片 傳圖也顯示403

手動變回http之後縮圖無法顯示

舊圖可以點開顯示

新上傳的圖403無法顯示


17973c7c No.3930

File: 1523801653101.png (61.31 KB, 511x357, ORN.png)

發現病因可能是舊板時代的某些歷史遺留問題

現在應該解決了

再試試看




File: 1521446108983.jpg (54.37 KB, 480x600, 4a2de6967d53e.jpg)

8952b8b9 No.3800[回覆]

在馬桶水箱放寶特瓶真的有省水效果?

8 則貼文 與 1 則含圖回覆 已省略。點擊回覆以查看

8952b8b9 No.3829

>>3822

受教了 沒想到水箱也有分英式美式…

>加強沖水力度不會把… 那個… 都噴了出來嗎?

這點那位網友也有想到呢 不過沒有提應對措施

個人稍微想了一下 可以多加一層防濺的罩…更麻煩了阿…


4c82cd58 No.3831

>>3829

一些舊式水箱差不多掛在天花板

水力是很猛沒錯,但是效果沒有特別好

因為把東西抽走是靠虹吸作用,不是水力

另外無論沖水力度大小,那個都會噴出來

所以沖水的時候最好蓋起來


337dbef6 No.3847

增加沖水水壓的作法要看馬桶本身沖水出水的設計

我們公司的新式省水馬桶就是用很強的一個沖水壓水波在馬桶裡螺旋加速

實際出水量遠低傳統那種整缸水流出去的設計


eb8e626c No.3854

>>3847

喔喔,來了個專業的了~

所以那是最新型利用螺旋力的馬桶啊……


29f87b4c No.3876

File: 1522689642153.jpg (15.49 KB, 466x365, 30000136063313368126785357….jpg)

有人提到螺旋力?


93fc364f No.3877

>>3847

你們居然設計出會引發螺旋神怒的馬桶!!

這實在是太可惡了

必須要好好了解一下!!


2dda378b No.3917

>>3847

理想的設計其實是先儘量防止內容物黏連在內壁上

然後沖的時候就不需要怎麼大出力直接倒乾淨就好了


08cd5968 No.4061

聽說有人的馬桶變形成機器人之後飛上宇宙了




File: 1523607554150.jpg (8.61 KB, 225x225, images.jpg)

d40c2db4 No.3915[回覆]

為什麼日本人這麼愛用推特?

是因為洋人的東西嗎?

而他們有自創的社群軟體嗎?

還有他們會用嗎?

6c52b851 No.3916

不知道是推特造成日本人的發文習慣

還是日本人的發文習慣衍生出了推特

有再追推特會發現很多人的推文是用分鐘在更新的

如果再fb用這種頻率大概馬上就被黑了


1e936ff6 No.3919

推特跟日本功能機時代的一些留言板軟體很像

本來就符合日本人使用習慣

而且推特也很早就在日本設立公司針對日本在地化,算行銷成功吧

>而他們有自創的社群軟體嗎?

Mixi,現在還是蠻多人用的

功能很接近FB,早在功能機時代就很普及了

所以FB對他們來說根本不具吸引力,這也是為什麼推特會比較受歡迎的原因之一




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5b8b9d80 No.3885[回覆]

日本家庭餐廳店員都無視附圖情況,真的假的…..

6 則貼文 已省略。點擊回覆以查看

d41d3d04 No.3897

>>3886

來朝聖一下(拜


f6f4fe73 No.3898

呃 吃到飽飲料mix很奇怪嗎…(一定會mix的人


4bf547b0 No.3899

>>3898

與其說奇不奇怪

我倒比較好奇這哪裡不好了?

衛生…..好像沒啥問題,是怕之後注進去的水彈起來沾到出水口嗎?

存貨….應該可以使一些比較不熱門的飲料存貨有流動

感觀…..有人會看嗎?冰淇淋不是也一次會挖很多種不同口味的?

等待時間….有人玩特調是會用多久?杯子就那樣小

到底是哪裡不好?

還是只有作者自己覺得不好而已?


8ec7a631 No.3900

>>3899

"漫畫本身就是作者思想的投影"

的確是作者覺得不好

不過現實上就是有人覺得無所謂有人覺得有所謂

像是之前也有人拿美食漫畫裡面的劇情說捕鯨這檔事

作者也是覺得補鯨天經地義,就被討論串衍生成日本人都覺得天經地義

或是拿戰爭漫畫說日本人軍國主義餘孽之類的


716ddae8 No.3903

>>3898

+1

坐飛機時都會要求蘋果混柳橙汁

酸酸甜甜的超好喝


0288be5f No.3907

>所以飲料特調其實是很NG的作法!?

在東京住好幾年了,去家庭餐廳日本朋友多數也都會這樣玩

各種果汁加雪碧或氣泡水之類的

有的店還會在飲料機旁邊貼一張教你什麼口味比例要多少才會好喝的表

會在意純粹是個人問題吧

日本人常會在很奇怪的地方特別神經質


3b328413 No.3913

腳底踩到座椅?


2c970dad No.3914

不過在室內脫鞋脫襪採沙發墊真的會讓人受不了…妹子這樣坐都會讓人覺得沒禮貌了,有時候還是看著就油膩的大叔,完全的感官攻擊。




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0b4fec8e No.3908[回覆]

屁眼裡被射精,會肚子疼?

真的嗎?

12 則貼文 已省略。點擊回覆以查看

ecd7ad11 No.3960

>>3939

就是妳們這些臭甲肛交不戴套

台灣愛滋才這麼多


90ffea16 No.3962

>>3935

>>3940

>>3960

很顯然以上都有心理創傷和性愛障礙

肛門是排泄的地方,所以臭味和觀感不佳

所以會覺的噁心是很正常的

而女人很多處都是敏感點,肛門也是其中一處

所以肛交也能讓女性享受性愛的一環

讓女人新體驗又緊的地方除了穴就是肛門

回到肛交,其實肛交本來的前置有很多,當然要知道老婆(女友)的三餐排便,做之前要很多潤滑油呀,按摩加舔的~都ok了才能肛交

因為肛門外的組織皮膚很脆弱,問題是一堆人拿衛生紙大力的擦,就是在傷害肛門皮

卻沒人在乎..

除非是恩愛彼此夫妻和伴侶,確定沒有心理障礙才不帶套

要不然還是帶保險套除了安全外也是增加潤滑,讓女性更舒服


6c19b0ec No.3963

>>3962

觀念正確

不過前置與否還是看雙方意願

因為灌腸也是傷身的行為

如果不是多到快滿出來的狀態、加上雙方OK

直接批套上陣造成的傷害是最低的

畢竟肛交是無論如何都會造成被插入方傷害的性行為

比起哪種做法比較不噁

在安全狀態下我覺得雙方的健康還是最重要的


66094336 No.3966

>>3962

身為女性+痔瘡患者

我必須說,為了中年的屁眼鬆緊度好

不要捅後門

就算不是女的被捅久了,就變成老年一直漏便


0ae3813e No.3969

>>3966

你醫學常識很差喔

正是有痔瘡的人,才更需要肛交啊

痔瘡跟便秘的形成原因

就是腸內長期有淤積堵塞,又無外力幫忙擠壓疏通

才會讓腸裡瘀血積便生息肉

肛交跟射出在深處的洨液,則可以按摩腸道,濕潤腸壁,疏通穢物

效果就像是很多便秘的有錢人

會去洗腸中心,花大錢請人拿管子桶進他們肛門

再從管子出水,來回吸糞便濕潤腸子一樣


844a332b No.3980

>>3969

你少鬼扯

精液太黏沒有清洗作用

反而會成為細菌的溫床


727b07a7 No.3983

>>3939

你難道不知性病也會由肛交傳播嗎?


5f12a49c No.4026

File: 1525683864810.jpg (63.29 KB, 600x459, c1199cf08e0b8487623face207….jpg)

去知識裏啦w




File: 1522454170123.jpg (81.75 KB, 1200x841, sasanoha0712_DX7N1AjVQAAij….jpg)

82fea86e No.3873[回覆]

許多長輩會叫小孩要常捏鼻子

說這樣長大鼻子會比較挺

這真的有效?

28c18c45 No.3875

那你會看到尖銳的鼻子。

去GOOGLE就知道不只無效反而傷害鼻子。


e133bc81 No.3878

從小存錢長大整形比較快。


7c8d8ae8 No.3882

>>3873

這說法我只在順風婦產科這個韓劇上看過


62b80e28 No.3883

>>3882

台灣鄉下地方的老人家都還是這樣講


b1e6feaf No.3884

>>3882

我被家人捏了好久


a3041051 No.3895

>>3882

我連捏耳朵讓耳朵形狀好看的都聽過


654180a6 No.3896

想太多了

單純只是這些大人想玩小孩

隨便找個理由應付罷了

反正就吃定小朋友沒能力反駁

等你長大了跑去質問他們,他們還會用"我當初只是在開玩笑,幹嘛那麼認真"之類的藉口打哈哈

那種在半開玩笑的氣氛下跑來捏你的多半是這種類型

如果真心相信這種說法,應該會把每天照三餐跑來捏你當作例行公事才對




File: 1521023766628.png (1.29 MB, 678x890, 2222.PNG)

35108e58 No.3773[回覆]

今天中午吃飯,聽同事說

這種觀念十幾年前就有了,有讀過一點營養相關科系都知道

如果同事說的是真的,表示營養師等民間相關人士都會知道吧? 都知道這種被同事當成常識的東西吧

可是政府卻10年後才改

問題點

1.是否真的跟同事說的一樣早,很久以前就有相關知識

2.是政府的效率差成這樣,還是有什麼理由拖了十多年才更正

5 則貼文 已省略。點擊回覆以查看

3b746e48 No.3787

政策這種東西不能朝令夕改

但是科學研究常常一段時間就被推翻

這也不是政府的問題


e30992b9 No.3788

我想知道,低脂乳是不是喝了比較不容易發胖?

或著應該說成要喝比全脂更多的量才會一樣胖。

若是,我會繼續喝低脂吧。


52b0bc02 No.3789

因為營養學本來就是某種眾說紛紜的玩意兒 (攤手)

看那個身體發胖是因為糖還是油都他媽的吵了… 應該起碼有五十幾年吧?

我不太確定,好像二十世紀末就開始在吵了、吵到現在。

推薦的飲食金字塔也不知道改過幾次了。

其實啦,人體是有自體平衡能力的,

所以只要你吃下去的東西不是毒、或真的分配的非常偏激,

在身體健康的情況下通常你不管吃什麼玩意兒下去都差不多,

早睡早起出門跑三圈比斤斤計較喝什麼種類的牛奶有用多了。


85a3dcf9 No.3797

>>3788

不會

你樓下說的「人體是有自體平衡能力的」

就算你完全不攝取脂肪,人體一樣會將葡萄糖轉化成脂肪

反之脂肪也能轉化成醣類

再來攝入適當油脂有益於消化道廢棄物(也就是大便)順利通過

吸收時間短的情況下也能讓多餘脂肪隨消化道廢棄物(還是大便)排出

反倒是攝取過低油脂有提高便秘的機率,當便秘後消化道等於不斷在消化道廢棄物(總之就是大便)裡吸收可以吸收的養份

不但會進一步讓大便(消化道廢棄物)更乾燥,裡面本應排出的多餘養份還會吸進體內,更容易造成發胖


371ce218 No.3814

>>3797

這個說法沒問題但是必須建立在總熱量相同的前提下

無論如何你喝一杯全脂牛奶的熱量就是比同樣容量的低脂牛奶高

再者現代人絕大多數都攝取過量脂肪,極少會有飽和脂肪不足的問題

維持體態的主要關鍵還是在總熱量和蛋白質攝取


c3ee0f10 No.3879

黃豆廚的三餐黃豆+維他命


c959bb9a No.3880

不過同樣是營養過剩的狀況下

醣類攝取過多是比脂肪攝取過多容易過胖

但老美幾十年前的吃油補油的假說影響力不小(不知道是不是參考中醫(ry

所以普遍才會覺得低脂比較好

然後少油多澱粉的營養社取下國民卻更胖

生酮飲食算是反彈的極端(?

No.3814說的對

就是營養過剩不管怎樣都會囤積


a4aad1d2 No.3901

不管是政令宣導或是學校在教都是

講「均衡飲食」,只是大眾霉體跟

三流專家在一堆節目,尤其是談健

康的節目上亂講一通,明明同席的

真正專家一直在喊均衡飲食,但節

目還是把大部份的時間都拿來聽那

假專家的危言悚聽,要怪誰?

當然是霉體操作的結果,這牽涉到

龐大的利益,結果不明所以的人卻

跑來怪別人資訊不公開???

怎不說自己只看那些斷章取義的三粒

腥聞跟英國BBC造假研究?




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